W dzisiejszych czasach najczęściej używamy komputerów w pracy. A praca przy biurku daje nam zajęcie przez cały dzień przy komputerze. Niezbędny jest odpoczynek pomiędzy ciągłymi godzinami oglądania jasnych ekranów monitora/laptopa. Czy często zapominasz o przerwach i odpoczynku dla oczu? To wspaniałe narzędzie o nazwie „Strechly ” może pomóc w robieniu przerw. Narzędzie ma na celu przypomnienie Ci o przerwach od pracy przy komputerze, gdy jesteś pochłonięty pracą.

Recenzja Strechly na PC

Strechly jest całkowicie open-source i darmowy do pobrania. Ponieważ jest oparty na elektronach, możesz go uruchomić na dowolnym systemie operacyjnym, w tym Windows , MacOS i Linux . W tej recenzji mówimy przede wszystkim o odpowiedniku Windowsa^(Windows) .

Strechly to dość proste i bezproblemowe narzędzie. Po zainstalowaniu możesz skonfigurować ilość czasu, jaką chcesz spędzić na komputerze przed przerwą.

Rób przerwy podczas pracy przy komputerze

Strechly wprowadza pojęcie mikroprzerw i przerw. Mikroprzerwy^{(Microbreaks)} trwają zwykle 5-30 sekund i są częstsze (powiedzmy co 10 minut). Mikroprzerwy^{(Microbreaks)} mają na celu odprężenie i oczyszczenie oczu. Może nawet rozluźnić twoje ciało, jeśli nie siedzisz w odpowiedniej pozycji. Każda mikroprzerwa przyniesie miłą wiadomość na ekranie, która zasugeruje ci jakąś relaksującą aktywność.

Przerwy to nieco dłuższe okresy, od 5 do 15 minut, a ich częstotliwość można regulować w stosunku do mikroprzerw. Na przykład możesz ustawić 5-minutową przerwę po dwóch mikroprzerwach, co oznacza, że ​​po trzech jednostkach roboczych możesz zrobić 5-minutową przerwę.

Ponownie, przerwy również wyświetlają piękny komunikat i dają kilka sugestii dotyczących spędzenia tej przerwy. Pod komunikatem znajduje się czas pozostały do ​​przerwy oraz opcja pominięcia przerwy. Możesz nawet pominąć pozostałą przerwę i kontynuować pracę.

Inne opcje

Chociaż nie polecam pomijania przerw, ponieważ są one istotną częścią Twojej pracy, Strechly ma możliwość pominięcia nadchodzących przerw, jeśli zadanie, które wykonujesz, ma bardzo duże znaczenie. Wszystko, co musisz zrobić, to kliknąć prawym przyciskiem myszy ikonę w zasobniku systemowym, kliknąć „Wstrzymaj” i wybrać czas, przez który chcesz pominąć wszystkie przerwy.

Jeśli czujesz się zmęczony i potrzebujesz przerwy, możesz przejść bezpośrednio do następnej przerwy lub mikroprzerwy. Opcja jest dostępna w zasobniku systemowym i można z niej łatwo przejść do następnej przerwy. Istnieje inna opcja zresetowania licznika, która zresetuje również wszystkie przerwy. Ta opcja może ci pomóc, jeśli zostawiłeś komputer bez nadzoru przez jakiś czas i zaczynasz od nowa.

W Ustawieniach^(Settings) możesz kontrolować czas trwania przerw/mikroprzerw oraz ich częstotliwość. Uważam, że ustawienia domyślne są całkiem dobre i bardzo dobrze dla mnie działały. Dostępne jest inne ustawienie, jeśli chcesz, aby przerwy były trochę trudniejsze do pominięcia. Możesz włączyć funkcję „Nie pozwól mi pominąć”, aby ściśle przestrzegać reżimu przerw.

Jeszcze jedną interesującą funkcją, która może zostać dodana w przyszłych wersjach Strechly , jest pulpit nawigacyjny „Twój Strechly ”. W tej chwili pulpit nawigacyjny jest w stanie „wkrótce” i oczekujemy ładnego pulpitu nawigacyjnego, który będzie zawierał wszystkie szczegóły dotyczące przerw i przydatne statystyki na jego temat.

Strechly to całkiem ciekawe i przydatne narzędzie. Stale przypomina o skutecznych przerwach między pracą. Możesz wykorzystać te przerwy, aby rozciągnąć ciało, zrelaksować oczy, napić się wody lub po prostu medytować. Teraz możesz łatwo pozostać zrelaksowanym i skoncentrować się na tym wspaniałym narzędziu. Strechly to wieloplatformowy, open source i całkowicie darmowy do pobrania. Upewnij się, że pobierasz poprawny wariant z GitHub .

Kliknij tutaj,^(here)(here) aby pobrać Strechly.

DDV Breaker i Work Rave to inne podobne narzędzia, które mogą Cię zainteresować.^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use computers thesе days at work. And the desk jobs keeр us busy аll day on the comрuter. It is essential to take reѕt between constant hours of vіewing bright monitor/laptop screens. Do you often fоrget tо take breakѕ and reѕt your eyes іn between? This wonderful tool сalled ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

Related posts

• Najlepsze bezpłatne kursy szkoleniowe online, aby zachować formę w domu

• Czy WiFi jest bezpieczne dla Twojego zdrowia i w domu?

• Problemy zdrowotne spowodowane nadużywaniem smartfonów

• Jak chronić się przed promieniowaniem laptopa?

• Darmowe oprogramowanie do monitorowania i sprawdzania stanu dysku twardego pod kątem potencjalnej awarii

• Bezpłatna aplikacja do badania słuchu i oprogramowanie do badania ucha na komputer z systemem Windows 10

• 5 sposobów na poprawę zdrowia dzięki ASUS VivoWatch 5 —

• Workrave to darmowe oprogramowanie do kontrolowania czasu na komputerze

• 6 najlepszych darmowych aplikacji na Androida do rzucania palenia

• Jak sprawdzić czas przed ekranem na Androidzie za pomocą funkcji Digital Wellbeing —

• Recenzja Fitbit Alta: stylowy towarzysz fitness!

• Jak prowadzić aktywny tryb życia z ekosystemem Samsung Health

• Oprogramowanie Break Reminder, które pomoże Ci zrobić sobie przerwę od ekranów komputera

• Recenzja Samsung AX60R5080WD: Oczyszczacz powietrza do dużych mieszkań!

• Recenzja smartwatcha Huawei W1 - Stylowa technologia

• Jak korzystać z lampki nocnej w systemie Windows 11 -

• 6+ najlepszych aplikacji Night Light na Androida -

• Ćwiczenia dla użytkowników komputerów i pracowników biurowych - Nerd Fitness

• 11 bezpłatnych narzędzi do sprawdzania stanu i wydajności dysków SSD

• Kwestie BHP związane z używaniem Hololens