Odpocznij od komputera dzięki Pause4Relax

Ten post jest skierowany do wszystkich wymagających użytkowników komputerów PC i laptopów, w tym do mnie (wielki czas!). Mówiąc rygorystycznych użytkowników, mam na myśli zwłaszcza programistów, pisarzy, blogerów, badaczy, grafików i projektantów stron internetowych oraz wszystkich tych, którzy są po prostu uzależnieni od tej wspaniałej maszyny. Słusznie mówi się, że technologia wymaga więcej! Nadużywanie komputerów powoduje pewne dolegliwości fizyczne, takie jak zmęczenie oczu , skoliozę , zaburzenia widzenia, zespół cieśni nadgarstka , bóle głowy i pleców – zwłaszcza jeśli masz ponad 40 lat(over 40) . Mogą również uszkodzić zdrowie psychiczne jednostki.

Daj swoim oczom przerwę od komputera

Wiem, jak trudno jest zrobić sobie przerwę i dać naszym biednym oczom zasłużoną przerwę od ekranu komputera. Nie zdajemy sobie sprawy, jak szkodliwe są te fale monitora dla oczu i że nadmierne ich obciążanie może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, suchość/pieczenie/zaczerwienienie oczu, wrażliwość na światło, trudności z odróżnieniem papieru od monitora (tak się dzieje ja czasami :( ) i niewyraźne lub podwójne widzenie.No właśnie, jeśli nie robimy małych, częstych przerw od monitora, to nasze oczy są zgubione, jesteśmy im to winni!

zmęczenie oczu

Pause4Relax Konieczna do pobrania dla wszystkich użytkowników komputerów PC

Oto proste, ale super skuteczne narzędzie, które może nam pomóc w ograniczeniu uszkodzeń oczu w dalszej przyszłości. Pause4Relax jest idealny dla osób, które nie mogą oprzeć się patrzeniu i pracy na komputerze i męczą oczy godzinami bez przerwy. I szczerze mówiąc, moment pojawienia się tej aplikacji nie może być bardziej odpowiedni, ponieważ obecnie wytężam wzrok do granic możliwości!

Jak działa Pause4Relax

Podczas gdy DimScreen po prostu przyciemnia ekran. Pause4Relax jest jak przypomnienie z komputera, które aktywuje się co 30 minut, obniża jasność monitora i daje kilka minut (domyślnie 5) na relaks oczu. Oprogramowanie daje użytkownikowi elastyczność w dostosowywaniu ustawień, najlepiej do nich dostosowanych. Jeśli więc czujesz, że możesz zrobić sobie przerwę po 45-60 minutach, zmień odpowiednio ustawienia. Aplikacja daje również możliwość pominięcia czasu relaksu i dodania dodatkowych minut, jeśli potrzebujesz tylko więcej relaksu. Podczas grania w gry lub oglądania filmów możesz wyłączyć aplikację, a następnie wznowić ją później.

Pause4Relaks

Pause4Relax to niezwykle lekka aplikacja, która może działać przy minimalnej konfiguracji systemu. Jest to przenośna aplikacja; dlatego nie ma potrzeby instalowania go, wystarczy kliknąć dwukrotnie, aby uruchomić aplikację na komputerze stacjonarnym lub laptopie. Użytkownicy systemu Windows 7 i nowszych mogą zmienić ustawienia uruchamiania systemu w celu załadowania aplikacji podczas logowania się do systemu.

pauza-na-relaks-bieganie

Pause4Relax do pobrania za darmo

A jeśli nasze oczy poczują się o wiele lepiej i zrelaksowane po użyciu tej wspaniałej aplikacji, podziel się z nami swoimi poglądami. Możesz pobrać(here)(here) Pause4Relax stąd .

WorkRave to kolejne darmowe oprogramowanie, które możesz wypróbować. Pomaga w wyzdrowieniu i zapobieganiu urazom związanym z powtarzającym(Repetitive Strain Injury) się przeciążeniem ( RSI ), takim jak zespół cieśni nadgarstka(Carpal Tunnel Syndrome) . Program często ostrzega o konieczności robienia mikroprzerw, przerw na odpoczynek i ogranicza do dziennego limitu.

Spójrz też na to oprogramowanie do kontroli jasności(brightness control software) .(Take a look at these brightness control software too.)



Tymon Laskowski

About the author

Jestem informatykiem z ponad 10-letnim doświadczeniem. W wolnym czasie lubię pomagać przy biurku i uczyć dzieci korzystania z Internetu. Moje umiejętności obejmują wiele rzeczy, ale najważniejsze jest to, że wiem, jak pomagać ludziom w rozwiązywaniu problemów. Jeśli potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci w pilnej sprawie lub po prostu potrzebujesz podstawowych wskazówek, skontaktuj się ze mną!


Related posts