Ważne jest, aby wykonać kopię zapasową danych na iPhonie. Nie wiesz, kiedy Twój iPhone może się zawiesić lub kiedy możesz go zgubić w kawiarni (jeśli tak, powinieneś go natychmiast wymazać^{(should erase it immediately)} ). Tworząc kopię zapasową telefonu iPhone, upewniasz się, że wszystkie ważne dane, takie jak kontakty, aplikacje i dane aplikacji, są bezpiecznie zabezpieczone na komputerze lub w chmurze. 

Jeśli używasz systemu macOS 10.14 Mojave lub starszego na komputerze Mac , możesz użyć starego, zaufanego iTunes do tworzenia kopii zapasowych i przywracania iPhone'a. Jeśli niedawno zaktualizowałeś system do wersji macOS 10.15 Catalina na komputerze Mac , możesz się zastanawiać, jak dokładnie wykonać kopię zapasową iPhone'a teraz, gdy Apple usunął aplikację iTunes. Odpowiedzialność za synchronizację danych iPhone'a spoczywa teraz na aplikacji Finder .

Chociaż jest to nowe miejsce, metoda synchronizacji jest podobna. Oto jak wykonać kopię zapasową iPhone'a na Macu^(Mac) za pomocą iTunes lub Findera^(Finder) .

Jak wykonać kopię zapasową iPhone'a za pomocą Findera na macOS Catalina^{(How To Backup Your iPhone Using Finder on macOS Catalina)}

Aby rozpocząć proces tworzenia kopii zapasowej na iPhonie, otwórz aplikację Finder na komputerze Mac^{(Finder app on your Mac)} . Możesz to zrobić za pomocą wyszukiwania Spotlight^{(Spotlight Search)} . Naciśnij skrót klawiaturowy Command + Spacja , a następnie wpisz ^(Space)Finder . Naciśnij Enter^{(Press Enter)} , aby otworzyć aplikację Finder . W Docku^(Dock) znajdziesz również ikonę aplikacji Finder .

1. Najpierw podłącz iPhone'a do komputera Mac za pomocą kabla USB-A/USB-C na Lightning . 
2. Jeśli po raz pierwszy tworzysz kopię zapasową telefonu iPhone na komputerze Mac , zobaczysz na iPhonie wyskakujące okienko z pytaniem, czy ufasz temu komputerowi Mac^(Mac) . Tutaj dotknij przycisku Zaufaj^(Trust) i wprowadź swój kod dostępu, aby potwierdzić.
3. Na komputerze Mac stuknij przycisk Zaufaj^(Trust) (jeśli zostanie wyświetlony monit). Teraz Twój iPhone został sparowany z komputerem Mac .
4. Teraz, gdy Twój iPhone jest sparowany, znajdziesz go w sekcji Lokalizacje^(Locations) na pasku bocznym Findera. 

1. Kliknij^(Click) urządzenie, aby wyświetlić ekran zarządzania urządzeniami w Finderze^(Finder) . Ten interfejs użytkownika jest podobny do tego w iTunes.

1. Tutaj przejdź do sekcji Kopie zapasowe^(Backups) i przejdź do opcji Utwórz kopię zapasową wszystkich danych z Twojego iPhone'a na ten Mac^{(Back-Up All the Data on Your iPhone to This Mac)} .
2. Jeśli chcesz, możesz wybrać szyfrowanie tej kopii zapasowej. Zaszyfrowana kopia zapasowa utworzy kopię zapasową poufnych danych, takich jak hasła, dane dotyczące zdrowia^(Health) i nie tylko. Jest również chroniony unikalnym hasłem. Jeśli o tym zapomnisz, nie będziesz w stanie przywrócić kopii zapasowej. Wybierz opcję Szyfruj lokalną kopię zapasową^{(Encrypt Local Backup)} , jeśli chcesz korzystać z tej funkcji.
3. Jeśli tworzysz zaszyfrowaną kopię zapasową po raz pierwszy, zostaniesz poproszony o podanie hasła (które zostanie zsynchronizowane przy użyciu pęku kluczy Apple^{(Apple Keychain)} ). Wprowadź hasło i wybierz opcję Ustaw hasło^{(Set Password)} , aby potwierdzić hasło.
4. Następnie kliknij przycisk Utwórz kopię zapasową teraz^{(Back Up Now)} . Rozpocznie się proces tworzenia kopii zapasowej. Obok nazwy urządzenia na pasku bocznym Findera^(Finder) zobaczysz kółko postępu .

Teraz daj mu czas. Jeśli tworzysz kopię zapasową po raz pierwszy, ukończenie procesu tworzenia kopii zapasowej może zająć 30 minut (i zajmie ponad 15 GB miejsca). Jeśli chcesz zatrzymać proces w dowolnym momencie, najedź kursorem na nazwę urządzenia i naciśnij przycisk X.

Po zakończeniu procesu tworzenia kopii zapasowej koło postępu zniknie. Możesz również sprawdzić sekcję Ostatnia kopia zapasowa na tym komputerze Mac^{(Last Backup To This Mac)} , aby potwierdzić, że tworzenie kopii zapasowej zostało zakończone. Możesz teraz kliknąć przycisk Wysuń^(Eject) obok nazwy urządzenia, aby bezpiecznie usunąć iPhone'a z komputera Mac . 

Jak przywrócić iPhone'a za pomocą Findera na macOS Catalina ^{(How To Restore Your iPhone Using Finder On macOS Catalina )}

Kopia zapasowa jest dobra tylko wtedy, gdy możesz ją przywrócić w razie potrzeby. Na szczęście przywracanie kopii zapasowej na komputerze Mac^(Mac) jest łatwe, o ile jest nadal dostępne na dysku twardym. 

1. Podłącz iPhone'a do komputera Mac za pomocą kabla Lightning i otwórz aplikację ^(Lightning)Finder .
2. Tutaj wybierz swoje urządzenie z paska bocznego.
3. Teraz kliknij przycisk Przywróć kopię zapasową^{(Restore Backup)} .

1. Zobaczysz teraz wyskakujące okienko, w którym będziesz mógł wybrać kopię zapasową. Kliknij menu rozwijane obok opcji Kopia zapasowa^(Backup) , aby wybrać spośród wszystkich dostępnych kopii zapasowych (możesz je wybrać na podstawie daty utworzenia kopii zapasowej). 
2. Jeśli jest to zaszyfrowana kopia zapasowa, musisz podać hasło. 
3. Następnie kliknij przycisk Przywróć^(Restore) , aby uruchomić przycisk przywracania.

Teraz wystarczy poczekać, aż Mac przejdzie przez proces przywracania wszystkich danych. Po zakończeniu procesu zobaczysz, że pokrętło obok nazwy urządzenia przestanie działać. Kliknij^(Click) przycisk Wysuń^(Eject) obok nazwy urządzenia, aby zakończyć proces.

Możesz teraz wrócić do swojego iPhone'a. Po odblokowaniu zobaczysz, że wszystkie aplikacje, dane i ekran główny są takie same, jak w dniu utworzenia kopii zapasowej.

Jak wykonać kopię zapasową iPhone'a za pomocą iTunes^{(How To Backup Your iPhone Using iTunes)}

Jeśli używasz systemu macOS Mojave lub starszego, do wykonania kopii zapasowej telefonu iPhone konieczne będzie użycie iTunes.

1. Podłącz iPhone'a do komputera Mac za pomocą kabla Lightning i uruchom iTunes. ^(Lightning)Najpierw^(First) zostaniesz poproszony o uwierzytelnienie i sparowanie iPhone'a. Kliknij przycisk Kontynuuj^(Continue) w aplikacji iTunes.

1. Na iPhonie dotknij przycisku Zaufaj^(Trust) i wprowadź swój kod dostępu. 

1. Teraz, gdy urządzenie jest sparowane, kliknij przycisk nowego iPhone'a^(iPhone) na pasku narzędzi iTunes.

1. Zobaczysz teraz ekran zarządzania urządzeniami. Tutaj przejdź do sekcji Kopie zapasowe^(Backups) i wybierz opcję Ten komputer^{(This Computer )} . Tutaj możesz wybrać opcję Zaszyfruj kopię zapasową iPhone'a^{(Encrypt iPhone Backup)} , jeśli chcesz zaszyfrować kopię zapasową. Jeśli wybierzesz tę opcję, będziesz musiał ustawić nowe unikalne hasło i nie będziesz mógł przywrócić kopii zapasowej, jeśli ją zapomnisz.
2. Aby rozpocząć proces tworzenia kopii zapasowej, kliknij przycisk Utwórz kopię zapasową teraz^{(Back Up Now)} .

Teraz wystarczy czekać. Po kilku minutach zostanie utworzona kopia zapasowa Twojego iPhone'a. Możesz teraz kliknąć przycisk Wysuń^(Eject) obok nazwy urządzenia, aby bezpiecznie je usunąć.

Jak przywrócić kopię zapasową iPhone'a za pomocą iTunes^{(How To Restore An iPhone Backup Using iTunes)}

Przywrócenie starej kopii zapasowej za pomocą iTunes zajmuje tylko kilka kliknięć. 

1. Otwórz aplikację iTunes po podłączeniu iPhone'a. Sparuj swój iPhone, dotykając przycisku Zaufaj^(Trust) na swoim iPhonie.
2. Następnie przejdź do sekcji Kopie zapasowe^(Backups) na ekranie zarządzania urządzeniem iPhone. Tutaj kliknij przycisk Przywróć kopię zapasową^{(Restore Backup)} .

1. Z wyskakującego okienka wybierz konkretną kopię zapasową z menu rozwijanego. Następnie kliknij przycisk Przywróć^(Restore) . Jeśli kopia zapasowa jest zaszyfrowana, musisz podać hasło. 

Teraz poczekaj, aż proces się zakończy. Twój iPhone może się zrestartować podczas tego procesu i nie martw się, jeśli zajmie to więcej niż kilka minut. 

Jak zarządzać kopiami zapasowymi iPhone'a^{(How To Manage iPhone Backups)}

Jeśli masz w domu wiele iPhone'ów i iPadów, a do tworzenia kopii zapasowych używasz jednego komputera Mac^(Mac) , wkrótce przekonasz się, że kończy Ci się miejsce do przechowywania. W takim przypadku najlepiej przenieść kopie zapasowe na dysk zewnętrzny i usunąć je z komputera Mac^(Mac) . 

Kopie zapasowe można znaleźć w folderze Biblioteki. Aby się tam dostać, otwórz wyszukiwanie Spotlight^{(Spotlight Search)} za pomocą skrótu klawiaturowego Command + Space i wprowadź następującą ścieżkę: „ ^(Space)~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ ”. Następnie naciśnij klawisz Enter .

Ten folder pokaże wszystkie kopie zapasowe ułożone w różnych folderach. Nazwy folderów są nieczytelne, więc będziesz musiał użyć daty i godziny, aby dowiedzieć się, która kopia zapasowa jest którą.

Tutaj możesz po prostu przenieść folder na dysk zewnętrzny, aby wykonać jego kopię zapasową. Możesz także kliknąć kopię zapasową prawym przyciskiem myszy i wybrać opcję Przenieś do kosza^{(Move to Trash)} , aby ją usunąć.

Alternatywnie możesz użyć wbudowanego narzędzia do zarządzania pamięcią masową^{(Storage Management)} , aby usunąć również stare kopie zapasowe iPhone'a. 

1. Kliknij przycisk Apple na pasku menu i wybierz opcję O tym Macu^{(About This Mac)} .

1. Tutaj przejdź do zakładki Pamięć^(Storage) masowa i kliknij przycisk Zarządzaj^(Manage) .

1. Z paska bocznego wybierz sekcję Pliki iOS .^{(iOS Files)}
2. Zobaczysz tutaj listę wszystkich kopii zapasowych iPhone'a. Kliknij prawym przyciskiem myszy kopię zapasową i wybierz opcję Usuń^(Delete) , aby usunąć kopię zapasową. 

Jak często wykonujesz kopię zapasową swojego iPhone'a? Czy używasz komputera Mac od czasu do czasu i korzystasz z kopii zapasowych iCloud co noc^{(the iCloud backups nightly)} ? Podziel się z nami w komentarzach poniżej.

Nowy na Macu? Oto 10 wskazówek dla początkujących MacBooków^{(10 MacBook beginner tips)} , o których powinieneś wiedzieć. 

How to Backup Your iPhone on Mac

It’s important tо back up the data on your iPhone. You don’t know when your iPhone might crash, or when you might lose it in a coffеe shop (if so, you should erase it immediately). When you backup your iPhone, you’re making sure that all the important data like your contacts, apps, and app data is safely secured either on your computer or in the cloud. 

If you’re running macOS 10.14 Mojave or earlier on your Mac, you can use the trusty old iTunes to backup and restore your iPhone. If you have recently updated to macOS 10.15 Catalina on your Mac, you might be wondering how exactly to backup your iPhone now that Apple has removed the iTunes app. The responsibility of syncing iPhone data now lies with the Finder app.

While it’s a new place, the method for syncing is similar. Here’s how to backup your iPhone on Mac using iTunes or the Finder.

How To Backup Your iPhone Using Finder on macOS Catalina

To start the backup process on your iPhone, open the Finder app on your Mac. You can do this using Spotlight Search. Press the Command + Space keyboard shortcut and then type Finder. Press Enter to open the Finder app. You’ll also find the Finder app icon in the Dock.

1. First, connect your iPhone to your Mac using the USB-A/USB-C to Lightning cable. 
2. If this is the first time you’re backing up your iPhone with your Mac, you’ll see a popup on your iPhone asking if you trust this Mac. Here, tap the Trust button, and enter your passcode to confirm.
3. On your Mac, tap the Trust button (if prompted). Now your iPhone has been paired with your Mac.
4. Now that your iPhone is paired, you’ll find it in the Locations section in the Finder sidebar. 

1. Click the device to see the device management screen in the Finder. This UI is similar to that in iTunes.

1. Here, go to the Backups section and switch to the Back-Up All the Data on Your iPhone to This Mac option.
2. If you want, you can choose to encrypt this backup. An encrypted backup will back up sensitive data like your passwords, Health data, and more. It is also protected by a unique password. If you forget this, you won’t be able to restore the backup. Choose the Encrypt Local Backup option if you want to use this feature.
3. If this is the first time you’re making an encrypted backup, you’ll be prompted to enter a password (which will be synced using Apple Keychain). Enter the password and choose the Set Password option to confirm the password.
4. Then, click the Back Up Now button. This will start the backup process. You’ll see a progress circle next to the device name in the Finder sidebar.

Now, give it time. If this is the first time you’re backing up, it might take 30 minutes to finish the backup process (and it will take more than 15GB of storage space). If you want to stop the process at any time, hover over the device name, and press the X button.

Once the backup process is finished, the progress circle will disappear. You can also check the Last Backup To This Mac section to confirm that the backup is finished. You can now click the Eject button next to the device name to safely remove the iPhone from your Mac. 

How To Restore Your iPhone Using Finder On macOS Catalina 

A backup is only good if you can restore it at the time of need. Thankfully, restoring a backup on the Mac is easy, as long as it’s still available on your hard drive. 

1. Connect your iPhone with your Mac using the Lightning cable and open the Finder app.
2. Here, select your device from the sidebar.
3. Now, click the Restore Backup button.

1. You’ll now see a popup where you’ll be able to select a backup. Click the drop-down next to the Backup option to choose from all the available backups (you can pick them based on the date of the backup). 
2. If it’s an encrypted backup, you’ll have to enter the password. 
3. Then, click the Restore button to start the restore button.

Now, all you have to do is wait until Mac goes through the process of restoring all the data. Once the process is complete, you’ll see that the spinner next to the device name will stop. Click the Eject button next to the device name to end the process.

You can now go back to your iPhone. After unlocking, you’ll see that all the apps, data, and your home screen, are just as you had left them on the day of the backup.

How To Backup Your iPhone Using iTunes

If you’re using macOS Mojave or earlier, you’ll have to use iTunes to backup your iPhone.

1. Connect your iPhone to your Mac using the Lightning cable and launch iTunes. First, you’ll be asked to authenticate and pair your iPhone. Click the Continue button in the iTunes app.

1. On your iPhone, tap the Trust button and enter your passcode. 

1. Now that your device is paired, click the new iPhone button in the iTunes toolbar.

1. You’ll now see the device management screen. Here, go to the Backups section and choose the This Computer option. Here, you can choose the Encrypt iPhone Backup option if you want to encrypt the backup. If you choose this option, you’ll have to set a new unique password, and you won’t be able to restore the backup if you forget it.
2. To start the backup process, click the Back Up Now button.

Now, all you have to do is wait. After a couple of minutes, your iPhone will be backed up. You can now click the Eject button next to your device name to safely remove it.

How To Restore An iPhone Backup Using iTunes

Restoring an old backup using iTunes takes just a couple of clicks. 

1. Open the iTunes app after connecting your iPhone. Pair your iPhone by tapping the Trust button on your iPhone.
2. Then, go to the Backups section from the iPhone device management screen. Here, click the Restore Backup button.

1. From the popup, select the particular backup from the drop-down menu. Then click the Restore button. If the backup is encrypted, you’ll have to enter the password. 

Now, just wait until the process is completed. Your iPhone might reboot during the process and don’t worry if it takes more than a couple of minutes. 

How To Manage iPhone Backups

If you have multiple iPhones and iPads in your household, and you use a single Mac to back them up, you’ll soon find that you’re running out of storage space. In such a case, it might be best to move the backups to an external drive and delete them from the Mac. 

You can find the backups in a Library folder. To get there, open the Spotlight Search using the Command + Space keyboard shortcut, and enter the following path: “~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/”. Then press the Enter key.

This folder will show you all the backups, arranged in different folders. The folder names are not legible so you’ll have to use the date and time to figure out which backup is which.

Here, you can just move the folder to an external drive to back it up. You can also right-click on a backup and choose the Move to Trash option to delete it.

Alternatively, you can use Mac’s built-in Storage Management tool to delete old iPhone backups as well. 

1. Click the Apple button from the menu bar and choose the About This Mac option.

1. Here, go to the Storage tab, and click the Manage button.

1. From the sidebar, choose the iOS Files section.
2. You’ll see a list of all iPhone backups here. Right-click a backup and choose the Delete option to delete the backup. 

How often do you backup your iPhone? Do you use your Mac once in a while and use the iCloud backups nightly? Share with us in the comments below.

New to the Mac? Here are the 10 MacBook beginner tips that you should know about. 

Related posts

• 8 najlepszych sposobów naprawy iPhone'a Hotspot nie działa na Macu

• Włącz aplikację Cloud Backup dla Microsoft Authenticator na Androida i iPhone'a

• Podłącz iPhone'a do komputera z systemem Windows 10 za pomocą Microsoft Remote Desktop

• Nie można zaimportować zdjęć z iPhone'a na komputer z systemem Windows 11/10

• Jak przełączyć się z Windows Phone na iPhone'a: ​​Przewodnik krok po kroku

• Jak naprawić niedziałający ekran dotykowy iPhone'a

• How to Use the Memoji Feature on iPhone

• Jak naprawić „iTunes nie mógł połączyć się z tym iPhonem. Brak wartości” Błąd

• 6 najlepszych aplikacji do selfie na iPhone'a i iPada

• Jak tworzyć foldery i porządkować aplikacje na iPhonie

• Jak naprawić iPhone Hotspot nie działa w systemie Windows?

• Jak odzyskać usunięte wiadomości tekstowe na iPhonie?

• Czy otrzymujesz „To akcesorium może nie być obsługiwane” na iPhonie? 7 sposobów na naprawę

• Jak przywrócić kontakty iPhone'a za pośrednictwem iCloud na komputerze z systemem Windows 10?

• 10 najlepszych widżetów zegara na ekranie głównym iPhone'a

• 10 najlepszych witryn i aplikacji do znajdowania popularnych tapet na iPhone'a i iPada

• Nie możesz skonfigurować Face ID na iPhonie? 7 sposobów na naprawę

• Jak naprawić iPhone'a zablokowanego w ciągłej pętli rozruchowej?

• Nie możesz znaleźć swojej drukarki AirPrint na iPhonie? 11 sposobów na naprawę

• 8 najlepszych gier logicznych na iPhone'a