Jeśli pamięć zegarka Apple Watch jest bliska zapełnienia, wystąpią trudności z dodawaniem lub synchronizowaniem nowej zawartości. Inne potencjalne problemy to spowolnienie systemu, brak reakcji aplikacji^{(unresponsive apps)} i nieprawidłowe aktualizacje oprogramowania^{(failing software updates)} . Na szczęście istnieje kilka sposobów na odzyskanie miejsca na urządzeniu z systemem watchOS.

Ten przewodnik poprowadzi Cię przez proces identyfikowania dużych aplikacji, odinstalowywania tych, których nie używasz, regulowania przechowywania zdjęć, czyszczenia pamięci podręcznej systemu i innych przydatnych wskazówek. Niezależnie od tego, czy pamięć Twojego zegarka Apple Watch jest wyczerpana, czy też chcesz temu zapobiec, te metody powinny Ci pomóc.

Poniższe techniki oszczędzania miejsca dotyczą Apple Watch Series 4 , Apple Watch SE , Apple Watch Ultra i nowszych modeli^{(newer models)} z systemem watchOS 9 lub nowszym.

Sprawdź dostępną^{(Check Available)} pamięć na Apple Watch

Najlepiej zacząć od sprawdzenia, jakie typy danych zajmują przestrzeń dyskową zegarka Apple Watch^{(Apple Watch)} . Możesz to zrobić na dwa sposoby — używając iPhone'a sparowanego z zegarkiem lub bezpośrednio z samego Apple Watch .

Sprawdź dostępną pamięć za pośrednictwem iPhone'a

1. Otwórz aplikację Apple Watch na ekranie głównym^{(Home Screen)} lub w bibliotece aplikacji^{(App Library)} sparowanego urządzenia iOS.
2. Przejdź do karty Mój zegarek^{(My Watch)} i dotknij Ogólne^(General) .
3. Przewiń w dół i dotknij Pamięć.

Sprawdź dostępną pamięć^{(Check Available Storage)} za pomocą Apple Watch

1. Naciśnij^(Press) Digital Crown^{(Digital Crown)} i otwórz aplikację Ustawienia^(Settings) .
2. Kliknij Ogólne.
3. Przewiń w dół i dotknij Pamięć.

Na wyświetlonym ekranie Pamięć^(Storage) pasek u góry wskazuje ilość dostępnej pamięci oraz podział wykorzystywanej przestrzeni według typu — system watchOS, aplikacje^(Apps) , multimedia^(Media) itp.

Poniżej powinna zostać wyświetlona lista dostępnych aplikacji oraz ilość miejsca, jaką zajmują na urządzeniu z systemem watchOS — dotknij aplikacji, aby sprawdzić rozmiar jej instalacji ( Rozmiar aplikacji ) oraz^{(App Size)} miejsce zajmowane przez jej zawartość ( Dokumenty^(Documents) i dane^(Data) ). W zależności od aplikacji ta druga może być znacznie większa niż pierwsza – np. Apple Music .

Teraz, gdy wiesz, co zużywa miejsce, możesz usunąć nieużywane lub zajmujące dużo miejsca aplikacje innych firm. Natywnych aplikacji systemu watchOS, takich jak Zdjęcia^(Photos) , Muzyka^(Music) i Podcasty (mogą zajmować duże miejsce w pamięci), nie można usuwać, ale można zmniejszyć ilość danych, które synchronizują lokalnie z iPhone'a.

Jeśli zauważysz nienormalnie wysokie inne użycie, może to wskazywać na rozdętą pamięć podręczną systemu lub aplikacji. Aby rozwiązać problem , musisz ponownie uruchomić Apple Watch lub ponownie sparować urządzenie watchOS z iPhonem (więcej informacji poniżej).

Usuń nieużywane aplikacje na Apple Watch

Jeśli miejsce na zegarku Apple Watch jest zajęte przez mnóstwo nieużywanych lub rzadko używanych aplikacji innych firm, najłatwiejszym sposobem na zwolnienie miejsca jest ich usunięcie.

Usuń aplikacje watchOS za pośrednictwem iPhone'a

1. Otwórz aplikację Watch i przejdź do karty Mój zegarek^{(My Watch)} .
2. Przewiń^(Scroll) w dół do sekcji Zainstalowane na Apple Watch , aby wyświetlić listę aplikacji zainstalowanych na Apple Watch .
3. Kliknij aplikację, którą chcesz usunąć.
4. Wyłącz przełącznik obok opcji Pokaż aplikację^{(Show App)} na Apple Watch .

1. Powtórz tę czynność dla innych aplikacji watchOS, które chcesz usunąć.

Usuń aplikacje za pomocą Apple Watch

1. Naciśnij^(Press) Digital Crown^{(Digital Crown)} , aby wyświetlić listę aplikacji na Apple Watch .
2. Naciśnij i przytrzymaj pusty obszar i wybierz opcję Edytuj aplikacje^{(Edit Apps)} .
3. Kliknij symbol X nad aplikacją, którą chcesz usunąć.
4. Kliknij Usuń aplikację.

1. Powtórz tę czynność dla innych aplikacji, które chcesz usunąć.

Uwaga: jeśli ekran główny^{(Home Screen)} zegarka Apple Watch jest wyświetlany w widoku listy^{(List View)} , a nie w domyślnym widoku siatki^{(Grid View)} , przesuń element w lewo i dotknij Usuń^(Delete) .

Aby ponownie zainstalować aplikację później:

1. Otwórz aplikację Watch na swoim iPhonie.
2. W obszarze Mój zegarek^{(My Watch)} przewiń w dół do sekcji Dostępne aplikacje^{(Available Apps)} .
3. Stuknij opcję Zainstaluj^{(Tap Install)} obok aplikacji, którą chcesz ponownie dodać do zegarka Apple Watch .

Alternatywnie:

1. Naciśnij^(Press) Digital Crown^{(Digital Crown)} na Apple Watch i dotknij App Store .
2. Wyszukaj aplikację, którą chcesz zainstalować.
3. Stuknij ikonę Pobierz.

Zmniejsz liczbę^{(Reduce Number)} zdjęć na^(Photos) Apple Watch^{(Apple Watch)}

Twój Apple Watch może zsynchronizować do 500 zdjęć z iPhone'a, co może spowodować znaczny uszczerbek w modelach o mniejszej pojemności. Rozwiązaniem jest ustawienie dolnego limitu. Aby to zrobić:

1. Otwórz aplikację Watch na sparowanym iPhonie i przejdź do karty Mój zegarek^{(My Watch)} .
2. Przewiń w dół i dotknij Zdjęcia.
3. Wybierz Limit zdjęć^{(Select Photos Limit)} i wybierz dolny limit synchronizacji, np. 25.

Możesz też wyłączyć przełącznik obok opcji Synchronizacja zdjęć^{(Photo Syncing)} , aby całkowicie zatrzymać synchronizację zdjęć z zegarkiem Apple Watch^{(Apple Watch)} .

Usuń pobraną muzykę^{(Remove Music Downloads)} z Apple Watch

Pobieranie muzyki to kolejny powód, który powoduje, że na zegarku Apple Watch zaczyna brakować miejsca. Usuń^(Delete) niechciane listy odtwarzania, albumy i utwory, aby szybko zwolnić miejsce.

Usuń pobraną muzykę za pośrednictwem iPhone'a

1. Otwórz aplikację Watch i przejdź do karty Mój zegarek^{(My Watch)} .
2. Przewiń w dół i dotknij Muzyka.
3. Przesuń listę odtwarzania, album lub utwór w prawo i dotknij Usuń^(Delete) .

Opcjonalnie wyłącz przełącznik obok opcji Ostatnia muzyka^{(Recent Music)} , aby zatrzymać automatyczną synchronizację ostatnio dodanej muzyki i rekomendacji na zegarku Apple Watch .^{(Apple Watch)}

Usuń pobraną muzykę^{(Delete Music Downloads)} za pośrednictwem Apple Watch

1. Naciśnij^(Press) Digital Crown^{(Digital Crown)} i otwórz aplikację Muzyka^(Music) .
2. Przejdź do Biblioteka > Pobrane.

1. Odwiedź kategorie Listy odtwarzania, Albumy^(Albums) i Utwory^(Songs) .
2. Przesuń listę odtwarzania, album lub utwór w lewo i dotknij Więcej (trzy kropki).
3. Kliknij Usuń.

Usuń książki audio na Apple Watch

Innym sposobem na zwolnienie miejsca na Apple Watch jest usunięcie książek audio, których już nie słuchasz.

Usuń książki audio za pośrednictwem iPhone'a

1. Otwórz aplikację Watch i przejdź do karty Mój zegarek^{(My Watch)} .
2. Przewiń w dół i dotknij Książki audio.
3. Przesuń^(Swipe) audiobooka w lewo i dotknij Usuń^(Delete) .

Dodatkowo wyłącz przełączniki obok Czytam^(Reading) i Chcę przeczytać, aby zatrzymać automatyczne pobieranie przez Apple Watch książek audio dodanych do tych kategorii za pomocą ^{(Apple Watch)}aplikacji Książki w systemie iOS^{(Books app in iOS)} .

Usuń książki audio za pomocą Apple Watch

1. Naciśnij^(Press) Digital Crown^{(Digital Crown)} i dotknij Książki audio^(Audiobooks) .
2. Przesuń^(Swipe) w lewo książkę audio, którą chcesz usunąć.
3. Kliknij Usuń.

Usuń^(Delete) i zarządzaj^(Manage) podcastami na Apple Watch

Jeśli subskrybujesz wiele programów w aplikacji Podcasty^(Podcasts) , możesz spodziewać się, że Twój Apple Watch będzie automatycznie pobierał nowe odcinki. Usuń^(Remove) pobrane podcasty, aby zwolnić miejsce, i zarządzaj preferencjami automatycznego pobierania, aby zapobiec temu.

Usuń^(Delete) i zarządzaj podcastami^{(Manage Podcasts)} za pomocą iPhone'a

1. Otwórz aplikację Watch i wybierz Podcasty.
2. W obszarze Dodaj odcinki z^{(Add Episodes From)} stuknij kategorie Następne^{(Up Next)} , Zapisane^(Saved) i Najnowsze, a następnie zmniejsz liczbę odcinków pobieranych na zegarek Apple Watch — np^{(Apple Watch—e.g.)} . 1. Możesz też stuknąć opcję Wyłącz^(Off) , aby całkowicie wyłączyć automatyczne pobieranie.

1. Wróć do poprzedniego ekranu. W sekcji Programy^(Shows) dotknij programu i wybierz niższą liczbę automatycznych pobrań odcinków, np. 1. Możesz też wybrać opcję Usuń program^{(Remove Show)} , aby uniemożliwić pobieranie odcinków związanych z programem.

Usuń^(Delete) i zarządzaj podcastami^{(Manage Podcasts)} za pomocą Apple Watch

1. Naciśnij^(Press) Digital Crown^{(Digital Crown)} i dotknij Podcasty.
2. Kliknij Biblioteka.
3. Przewiń^(Scroll) w dół do sekcji Programy^(Shows) i wybierz program.

1. Kliknij ikonę Więcej (trzy kropki).
2. Zmniejsz liczbę synchronizowanych odcinków programu lub dotknij Wyłącz^(Off) .

Uruchom ponownie Apple Watch

Jeśli masz problemy z ograniczoną pamięcią na zegarku Apple Watch , a poprzednie rozwiązania nie pomogły, następnym krokiem jest ponowne uruchomienie systemu. Powinno to pomóc w usunięciu danych tymczasowych i zwolnieniu miejsca zajmowanego przez pamięć podręczną systemu.

Aby ponownie uruchomić urządzenie z systemem watchOS:

1. Naciśnij i przytrzymaj przycisk boczny.
2. Stuknij ikonę Zasilanie.
3. Przesuń ikonę zasilania w prawo.

1. Poczekaj 30 sekund.
2. Naciśnij i przytrzymaj przycisk boczny^(Side) , aż zobaczysz logo Apple .

Usuń sparowanie i ponownie sparuj Apple Watch

Jeśli na zegarku Apple Watch^{(Apple Watch)} wystąpią problemy związane z pamięcią masową (np. duże użycie opcji „Inne” w konsoli pamięci^(Storage) ), najlepszym rozwiązaniem będzie rozłączenie i ponowne sparowanie urządzenia z systemem watchOS. Procedura czyści pamięć wewnętrzną i przywraca ustawienia fabryczne oprogramowania systemowego, rozwiązując utrzymujące się problemy.

1. Otwórz aplikację Watch i przejdź do karty Mój zegarek^{(My Watch)} .
2. Kliknij Wszystkie zegarki.
3. Stuknij ikonę Informacje^(Info) obok zegarka Apple Watch .
4. Stuknij opcję Usuń sparowanie Apple Watch.
5. Wpisz hasło do konta Apple ID i dotknij opcji Usuń sparowanie z zegarkiem Apple Watch [^{(Unpair [)} Twoje imię] , aby potwierdzić.

1. Poczekaj^(Wait) , aż Apple Watch rozłączy się z iPhonem.
2. Przejdź do My Watch > All Watches > Add Watch i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby ponownie sparować Apple Watch .

Domyślnie zegarek Apple Watch tworzy nową kopię zapasową swoich danych^{(Apple Watch creates a fresh backup of its data)} na sparowanym telefonie iPhone podczas procesu rozparowywania, więc powinno być możliwe przywrócenie wszystkiego po skonfigurowaniu inteligentnego urządzenia do noszenia od zera^{(set up the smart wearable from scratch)} .

Zarządzaj pamięcią na swoim zegarku Apple Watch^{(Your Apple Watch)}

Postępując zgodnie z instrukcjami zawartymi w tym samouczku, możesz upewnić się, że na zegarku Apple Watch jest wystarczająco dużo miejsca na ważne rzeczy. Od usuwania nieużywanych aplikacji po zarządzanie zsynchronizowanymi zdjęciami i ponowne parowanie zegarka – te techniki pomogą Ci zmaksymalizować pojemność pamięci. Usuń bałagan, zwolnij miejsce i ciesz się płynnym korzystaniem ze smartwatcha Apple.

How to Clear or Free up Storage on Your Apple Watch

If your Αpple Watch’s storage is close to full capacity, you’ll encounter difficυltіes adding or syncing new content. Other рotential issueѕ will be system slowdowns, unresponsive apps, and failing software updates. Thankfully, there are several ways to reclaim space on a watchOS device.

This guide will walk you through pinpointing large apps, uninstalling those you don’t use, regulating your photo storage, clearing the system cache, and other useful tips. Whether your Apple Watch’s storage is maxed out or you aim to prevent that from happening, these methods should help you.

The following space-saving techniques apply to the Apple Watch Series 4, Apple Watch SE, Apple Watch Ultra, and newer models running watchOS 9 and later.

Check Available Storage on Apple Watch

It’s best to begin by checking what types of data occupy your Apple Watch’s storage space. You’ve got two ways to do that—using the iPhone paired with your watch or directly from the Apple Watch itself.

Check Available Storage via iPhone

1. Open the Apple Watch app via the Home Screen or App Library of the paired iOS device.
2. Switch to the My Watch tab and tap General.
3. Scroll down and tap Storage.

Check Available Storage via Apple Watch

1. Press the Digital Crown and open the Settings app.
2. Tap General.
3. Scroll down and tap Storage.

On the Storage screen that shows up, the bar at the top indicates the amount of storage available and a breakdown of used space by type—watchOS, Apps, Media, etc.

Below that, you should see a list of available apps and how much storage they take up on your watchOS device—tap an app to find its installation size (App Size) and the space its contents occupy (Documents & Data). Depending on the app, the latter could be significantly larger than the former—e.g., Apple Music.

Now that you know what’s using up storage, you can follow by removing unused or space-intensive third-party apps. Native watchOS apps, like Photos, Music, and Podcasts (these can be major storage hogs), are not removable, but you can reduce the amount of data they sync locally from the iPhone.

If you notice abnormally high Other usage, it could indicate a bloated system or application cache. You must restart your Apple Watch or re-pair the watchOS device with your iPhone to fix the problem (more on below).

Delete Unused Apps on Apple Watch

If your Apple Watch storage is occupied by loads of unused or rarely-used third-party apps, the easiest way to make room is to delete them.

Delete watchOS Apps via iPhone

1. Open the Watch app and switch to the My Watch tab.
2. Scroll down to the Installed on Apple Watch section to view a list of installed apps on your Apple Watch.
3. Tap the app you want to remove.
4. Turn off the switch next to Show App on Apple Watch.

1. Repeat for other watchOS apps you’d like to remove.

Delete Apps via Apple Watch

1. Press the Digital Crown to bring up a list of apps on the Apple Watch.
2. Long-press a vacant area and select Edit Apps.
3. Tap the X symbol over the app you want to remove.
4. Tap Delete App.

1. Repeat for other apps you’d like to remove.

Note: If your Apple Watch’s Home Screen shows up in List View and not in the default Grid View, swipe an item to the left and tap Delete.

To reinstall an app at a later time:

1. Open the Watch app on your iPhone.
2. Under My Watch, scroll down to the Available Apps section.
3. Tap Install next to the app you want to add back to your Apple Watch.

Alternatively:

1. Press the Digital Crown on your Apple Watch and tap App Store.
2. Search for the app you want to install.
3. Tap the Download icon.

Reduce Number of Photos on the Apple Watch

Your Apple Watch is capable of syncing up to 500 images from your iPhone, and that can end up making a sizable dent in models with less storage capacity. The solution is to set a lower limit. To do that:

1. Open the Watch app on the paired iPhone and switch to the My Watch tab.
2. Scroll down and tap Photos.
3. Select Photos Limit and pick a lower sync limit—e.g., 25.

Alternatively, turn off the switch next to Photo Syncing to stop syncing photos to your Apple Watch altogether.

Remove Music Downloads on Apple Watch

Music downloads are another reason that causes your Apple Watch to run out of space. Delete unwanted playlists, albums, and songs to free up storage fast.

Delete Music Downloads via iPhone

1. Open the Watch app and switch to the My Watch tab.
2. Scroll down and tap Music.
3. Swipe a playlist, album, or song to the right and tap Delete.

Optionally, turn off the switch next to Recent Music to stop your Apple Watch from auto-syncing recently added music and recommendations.

Delete Music Downloads via Apple Watch

1. Press the Digital Crown and open the Music app.
2. Go to Library > Downloaded.

1. Visit the Playlists, Albums, and Songs categories.
2. Swipe a playlist, album, or song to the left and tap More (three dots).
3. Tap Remove.

Delete Audiobooks on Apple Watch

Another way to free up storage on the Apple Watch is to delete audiobooks you no longer listen to.

Delete Audiobooks via iPhone

1. Open the Watch app and switch to the My Watch tab.
2. Scroll down and tap Audiobooks.
3. Swipe an audiobook to the left and tap Delete.

Additionally, turn off the switches next to Reading Now and Want to Read to stop your Apple Watch from auto-downloading audiobooks you add to those categories through the Books app in iOS.

Delete Audiobooks via Apple Watch

1. Press the Digital Crown and tap Audiobooks.
2. Swipe an audiobook you want to delete to the left.
3. Tap Delete.

Delete and Manage Podcasts on Apple Watch

If you subscribe to multiple shows on the Podcasts app, expect your Apple Watch to download new episodes automatically. Remove downloaded podcasts to free up space and manage your auto-download preferences to prevent that from becoming an issue.

Delete and Manage Podcasts via iPhone

1. Open the Watch app and select Podcasts.
2. Under Add Episodes From, tap the Up Next, Saved, and Most Recent categories and lower the number of episodes that download to your Apple Watch—e.g., 1. Or tap Off to disable auto-downloads completely.

1. Go back to the previous screen. Under Shows, tap a show and pick a lower episode auto-download count—e.g., 1. Or, select Remove Show to prevent episodes related to the show from downloading.

Delete and Manage Podcasts via Apple Watch

1. Press the Digital Crown and tap Podcasts.
2. Tap Library.
3. Scroll down to the Shows section and pick a show.

1. Tap the More icon (three dots).
2. Lower the amount of synced episodes for the show or tap Off.

Restart the Apple Watch

If you are facing limited storage issues on your Apple Watch and the previous solutions didn’t do much, the next step is to perform a system reboot. It should help clear out temporary data and free up space occupied by the system cache.

To restart your watchOS device:

1. Press and hold the Side button.
2. Tap the Power icon.
3. Swipe the Power icon to the right.

1. Wait 30 seconds.
2. Press and hold the Side button until you see the Apple logo.

Unpair and Re-pair the Apple Watch

If you encounter storage-related issues on your Apple Watch (e.g., high “Other” usage within the Storage console), your best bet is to unpair and re-pair the watchOS device. The procedure wipes the internal storage and reverts the system software to factory defaults, resolving persistent problems.

1. Open the Watch app and switch to the My Watch tab.
2. Tap All Watches.
3. Tap the Info icon next to your Apple Watch.
4. Tap Unpair Apple Watch.
5. Type in your Apple ID password and tap Unpair [Your Name]’s Apple Watch to confirm.

1. Wait until your Apple Watch disconnects from your iPhone.
2. Go to My Watch > All Watches > Add Watch and follow all on-screen instructions to re-pair the Apple Watch.

By default, your Apple Watch creates a fresh backup of its data to the paired iPhone during the unpairing process, so you should be able to use it to restore everything when you set up the smart wearable from scratch.

Manage the Storage on Your Apple Watch

Following the instructions outlined in this tutorial, you can ensure you have enough space on your Apple Watch for the things that matter. From deleting unused apps to managing synced photos and re-pairing the watch, these techniques will help you maximize storage capacity. Clear the clutter, free up space, and enjoy a seamless experience with Apple’s smartwatch.

Related posts

• Jak naprawić zablokowanie aktualizacji Avast w systemie Windows 10

• Jak usunąć Avast z systemu Windows 10

• 5 sposobów całkowitego odinstalowania programu Avast Antivirus w systemie Windows 10

• Wyłącz funkcję Pinch Zoom w systemie Windows 10

• Tworzenie pełnej kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10 [The Ultimate Guide]

• Napraw Alt + Tab nie działa w systemie Windows 10

• Zezwalaj lub uniemożliwiaj urządzeniom budzenie komputera w systemie Windows 10

• Jak utworzyć kopię zapasową obrazu systemu w systemie Windows 10?

• Jak skonfigurować udostępnianie plików sieciowych w systemie Windows 10

• Opóźnienia wskaźnika myszy w systemie Windows 10 [ROZWIĄZANE]

• Jak wyłączyć lepkie narożniki w systemie Windows 10?

• Jak naprawić skalowanie rozmytych aplikacji w systemie Windows 10?

• Jak zmienić typ NAT na komputerze (Windows 10)

• Napraw czarne tło pulpitu w systemie Windows 10

• 3 sposoby dodawania okładek albumów do MP3 w systemie Windows 10

• Jak włączyć Active Directory w Windows 10?

• Ukryj elementy w Panelu sterowania w systemie Windows 10

• Jak włączyć lub wyłączyć panel Emoji w systemie Windows 10?

• Wyczyść kolejkę drukowania w systemie Windows 10

• Napraw komputer nie przejdzie w tryb uśpienia w systemie Windows 10