Podobnie jak Facebook , jego macierzysta korporacja, Instagramowi^(Instagram) nie są obce skandale dotyczące prywatności.

Oprócz luki w zabezpieczeniach znajdującej się w funkcji Pobierz swoje dane^{(Download Your Data)} , która spowodowała wyciek haseł niektórych użytkowników^{(leaked some users’ passwords)} , platforma może zagrażać Twojej prywatności na kilka innych sposobów.  

Na przykład istnieje domyślne ustawienie, które automatycznie śledzi lokalizację użytkownika^{(tracks a user’s location)} , aktualizacja jego usługi czatu informująca innych użytkowników o Twojej aktywności i ostatnim czasie, a także udostępnianie Twojej aktywności w aplikacji, takiej jak komentarze, polubienia i więcej z innymi użytkownikami.

Jeszcze gorsza jest rywalizacja o polubienia, komentarze i bycie Insta-famous , która wymykała się spod kontroli i miała psychologiczny wpływ na niektórych użytkowników, zwłaszcza młodsze pokolenie.

Bez względu na powód, dla którego chcesz się tego wszystkiego pozbyć, pokażemy Ci, jak usunąć konto na Instagramie^(Instagram) raz na zawsze. 

Jak usunąć konto na Instagramie?^{(How To Delete An Instagram Account)}

Podobnie jak Facebook , Instagram daje również możliwość wyłączenia lub usunięcia konta. 

Tymczasowe wyłączenie konta powoduje ukrycie wszystkich Twoich zdjęć, komentarzy, polubień i profilu, dopóki nie zalogujesz się ponownie, aby je ponownie aktywować. Trwałe usunięcie konta na Instagramie^(Instagram) usuwa na dobre wszystkie Twoje zdjęcia, komentarze, filmy, polubienia i profil, a Ty nie będziesz mógł ich odzyskać. 

Uwaga^(Note) : po usunięciu nie możesz zarejestrować się ponownie przy użyciu tej samej nazwy użytkownika, dodać jej do innego konta lub ponownie aktywować.

Jak tymczasowo wyłączyć swoje konto na Instagramie?^{(How to Temporarily Disable Your Instagram Account)}

Aby tymczasowo wyłączyć swoje konto na Instagramie^(Instagram) , zaloguj się do Instagrama^(Instagram) z przeglądarki na komputerze lub urządzeniu mobilnym (nie za pomocą aplikacji mobilnej Instagram^{(Instagram mobile)} ). 

1. Kliknij lub naciśnij swoje zdjęcie ^(photo)profilowe^(profile) w prawym górnym rogu. 

1. Następnie kliknij lub naciśnij Edytuj profil^{(Edit Profile)} .

1. Przewiń w dół i kliknij lub naciśnij Tymczasowo wyłącz moje konto^{(Temporarily disable my account)} .

1. Przejdź do menu rozwijanego obok opcji Dlaczego wyłączasz swoje konto^{(Why are you disabling your account)} i wybierz opcję. 

1. Ponownie wprowadź hasło.

Uwaga^(Note) : opcja wyłączenia konta będzie widoczna dopiero po wybraniu przyczyny z menu rozwijanego i wprowadzeniu hasła.

1. Kliknij lub dotknij Tymczasowo wyłącz konto^{(Temporarily disable account)} .

Jeśli nie pamiętasz hasła^{(can’t remember your password)} lub nazwy użytkownika, nie będziesz w stanie zalogować się w celu tymczasowego wyłączenia konta. Możesz jednak wypróbować niektóre z poniższych wskazówek, jeśli zapomniałeś nazwy użytkownika lub hasła do Instagrama :^(Instagram)

Zresetuj hasło, używając numeru telefonu, adresu e-mail lub konta na Facebooku^(Facebook) . Aby to zrobić, przejdź do aplikacji Instagram i wykonaj poniższe czynności w zależności od urządzenia:

W systemie Android dotknij Uzyskaj pomoc^{(Get help signing in)} przy logowaniu na ekranie logowania, wybierz Użyj nazwy użytkownika lub adresu e-mail, Wyślij SMS^{(Use Username or Email, Send an SMS )} lub Zaloguj się przez Facebook^{(Log In with Facebook)} . Wprowadź swoje dane i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Na iPhonie dotknij Nie pamiętam hasła^{(Forgot Password)} na ekranie logowania, dotknij Nazwa użytkownika^(Username) lub Telefon^(Phone) , wprowadź swój adres e-mail, numer telefonu lub nazwę użytkownika i dotknij Dalej^(Next) .

Jeśli nie znasz swojej nazwy użytkownika^{(your username)} lub nie możesz znaleźć swojego konta, poproś znajomego, aby wszedł na Twój profil i zrzut ekranu Twojej nazwy użytkownika lub poszukaj wiadomości e-mail od Instagrama^(Instagram) z informacjami o Twoim koncie. Wprowadzając swoją nazwę użytkownika, pomiń symbol @ i sprawdź, czy wyświetli się poprawna nazwa użytkownika podczas wpisywania jej na ekranie logowania.

Są inne rzeczy, które możesz zrobić, jeśli nie chcesz wyłączać ani usuwać swojego konta. Na przykład możesz blokować osoby lub zamiast tego ustawić swoje posty jako prywatne.

Trwale usuń swoje konto na Instagramie^{(Permanently Delete Your Instagram Account)}

Po wykonaniu poniższych czynności nie będzie można zarejestrować się ponownie przy użyciu tej samej nazwy użytkownika ani dodać jej do innego konta. Nie możesz go również ponownie aktywować. Wykonaj te kroki tylko wtedy, gdy naprawdę chcesz trwale usunąć swoje konto na Instagramie^(Instagram) .

Pobierz kopię swoich danych na Instagramie^{(Download A Copy of Your Data On Instagram)}

Aby to zrobić na swoim komputerze:

1. Otwórz Instagram w przeglądarce internetowej, przejdź do swojego profilu i kliknij ikonę koła zębatego, aby otworzyć Ustawienia^(Settings) .

1. Kliknij Prywatność i bezpieczeństwo^{(Privacy and Security)} .

1. Przejdź do sekcji Dane konta^{(Account data )} i kliknij Wyświetl dane konta^{(View Account Data)} .

1. Kliknij Wyświetl wszystko^{(View All)} , aby przejrzeć określone typy danych.

1. Jeśli przeglądasz swoje dane z urządzenia iPhone lub Android , przejdź do profilu i dotknij ikony menu burgera.^(menu)

1. Kliknij Ustawienia^(Settings) .

1. Następnie dotknij Security > Access Data .

1. Stuknij opcję Wyświetl wszystko^{(View All)} , aby przejrzeć określone typy danych.

Możesz poprosić o pobranie wszystkich swoich danych, które zostaną Ci dostarczone w formacie JSON .

1. Przejdź do Instagrama na swoim komputerze^{(Instagram on your PC)} za pomocą przeglądarki internetowej, kliknij Settings > Privacy i bezpieczeństwo^{(and Security)} .

1. Kliknij Poproś o pobranie^{(Request Download)} w sekcji Pobieranie danych^{(Data Download)} .

1. Wpisz swój adres e-mail^{(email address)} i kliknij Dalej^(Next) . Twoje dane zostaną wysłane do Ciebie jako link w wiadomości e-mail.

1. Wpisz hasło do swojego konta na Instagramie^(Instagram) i kliknij Poproś o pobranie^{(Request Download)} .

1. Sprawdź swoje konto e-mail pod kątem wiadomości e-mail zatytułowanej Twoje dane na Instagramie^{(Your Instagram Data)} . Link do swoich danych znajdziesz w wiadomości e-mail; kliknij Pobierz dane^{(Download Data)} i zakończ pobieranie wszystkich informacji.

Pobierz swoje dane za pomocą aplikacji Instagram^{(Download Your Data With The Instagram App)}

Jeśli używasz urządzenia mobilnego do pobierania danych z Instagrama^(Instagram) :

1. Przejdź do swojego profilu i dotknij menu > Settings .

1. Kliknij Zabezpieczenia^(Security) .

1. Następnie dotknij Pobierz dane^{(Download Data)}

1. Wprowadź^(Enter) adres e-mail, na który chcesz otrzymać łącze do swoich danych, i dotknij opcji Poproś o pobranie^{(Request Download)} .

1. Wprowadź swoje hasło i dotknij Next > Done i poszukaj wiadomości e-mail zatytułowanej „Twoje dane na ^(Data)Instagramie^(Instagram) ”. Tutaj znajdziesz link do swoich danych. Kliknij^(Click) go i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zakończyć pobieranie wszystkich informacji z Instagrama^(Instagram) .

Uwaga^(Note) : jeśli nie widzisz wiadomości e-mail z linkiem do Twoich danych, sprawdź ponownie później, ponieważ pojawienie się w skrzynce odbiorczej może potrwać do 48 godzin. Instagram przechowuje również niektóre dane tymczasowo ze względów bezpieczeństwa, ale nie zobaczysz tych danych podczas przeglądania lub pobierania.

Jak usunąć swoje konto na Instagramie?^{(How To Delete Your Instagram Account)}

Aby trwale usunąć swoje konto na Instagramie^(Instagram) :

1. Zaloguj^(Sign) się na swoje konto w przeglądarce internetowej lub komputerze (nie w aplikacji mobilnej Instagram^{(Instagram mobile)} ) i przejdź do strony Usuń swoje konto^{(Delete Your Account)} .

1. Przejdź do menu rozwijanego obok opcji Dlaczego usuwasz konto^{(Why are you deleting your account)} , wybierz opcję (powód) i ponownie wpisz hasło.

1. Po wybraniu przyczyny pojawi się opcja Trwale usuń moje konto . ^{(Permanently delete my account)}Kliknij^(Click) tę opcję i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby usunąć swoje konto.

1. Kliknij OK , aby potwierdzić swoje działanie.

1. Możesz usunąć inne konto, klikając lub dotykając nazwę użytkownika w prawym górnym rogu strony Usuń swoje konto^{(Delete Your Account)} , kliknij lub dotknij Ustawienia^{(Settings )} i wybierz Wyloguj^{(Log Out)} . Zaloguj^(Sign) się na konto, które chcesz usunąć, i wykonaj te same czynności, aby je usunąć.

Czy^(Were) udało Ci się usunąć swoje konto na Instagramie^(Instagram) , wykonując te czynności? Powiedz nam w komentarzu poniżej.

How To Delete An Instagram Account

Lіke Facebook, іts parent corporation, Instagram is no strangеr to prіvacy scandаls.

Besides the security flaw found in its Download Your Data feature, which leaked some users’ passwords, there are several other ways the platform poses a threat to your privacy.  

For instance, there’s the default setting that automatically tracks a user’s location, the update to their DM service that informed other users when you’re active and the last time you were active, plus sharing your in-app activity such as comments, likes and more with other users.

Worse still is the competition for likes, comments, and being Insta-famous, which was getting out of hand and had psychological effects on some users, especially the younger generation.

Whatever your reason for wanting to do away with it all, we’re going to show you how to delete an Instagram account once and for all. 

How To Delete An Instagram Account

Like Facebook, Instagram also gives you the option to disable or delete your account. 

Temporarily disabling your account hides all your photos, comments, likes and your profile until you log back in to reactivate it. Permanently deleting your Instagram account removes all your photos, comments, videos, likes and your profile for good, and you won’t be able to get any of it back. 

Note: Once deleted, you can’t sign up again with the same username, add it to another account or reactivate it.

How to Temporarily Disable Your Instagram Account

To temporarily disable your Instagram account, sign into Instagram from a browser on your computer or mobile device (not with the Instagram mobile app). 

1. Click or tap your profile photo at the upper right side. 

1. Next, click or tap Edit Profile.

1. Scroll down and click or tap Temporarily disable my account.

1. Go to the drop-down menu next to Why are you disabling your account, and choose an option. 

1. Re-enter your password.

Note: You’ll only see the option to disable your account after selecting a reason from the drop-down menu and entering your password.

1. Click or tap Temporarily disable account.

If you can’t remember your password or username, you won’t be able to sign in to disable your account temporarily. However, you can try some of the tips below if you forgot your Instagram username or password:

Reset your password using your phone number, email address or Facebook account. To do this, go to the Instagram app and follow the steps below depending on your device:

For Android, tap Get help signing in on the login screen, select Use Username or Email, Send an SMS or Log In with Facebook. Enter your details and follow the instructions.

On iPhone, tap Forgot Password on the login screen, tap Username or Phone, enter your email address, phone number or username and tap Next.

If you don’t know your username or can’t locate your account, ask a friend to go to your profile and screenshot your username, or check for an email from Instagram with your account information. When entering your username, exclude the @ symbol and see if it brings up the correct username as you type it out on the login screen.

There are other things you can do if you don’t want to disable or delete your account. For example, you can block people or set your posts to private instead.

Permanently Delete Your Instagram Account

Once you take the steps below, you won’t be able to sign up again using the same username or add it to a different account. You cannot reactivate it either. Only follow these steps if you really want to permanently delete your Instagram account.

Download A Copy of Your Data On Instagram

To do this on your computer:

1. Open Instagram on your web browser, go to your profile and click the gear icon to open Settings.

1. Click Privacy and Security.

1. Go to the Account data section and click View Account Data.

1. Click View All to review specific types of data.

1. If you’re viewing your data from your iPhone or Android device, go to profile and tap the burger menu icon.

1. Tap Settings.

1. Next, tap Security > Access Data.

1. Tap View All to review specific types of data.

You can request a download of all your data, which will be delivered to you in the JSON format.

1. Go to Instagram on your PC via your web browser, click Settings > Privacy and Security.

1. Click Request Download under the Data Download section.

1. Enter your email address and click Next. Your data will be sent to you as a link inside the email.

1. Type your Instagram account password and click Request Download.

1. Check your email account for an email titled Your Instagram Data. You’ll find a link to your data within the email; click Download Data and finish downloading all your information.

Download Your Data With The Instagram App

If you’re using your mobile device to download your data from Instagram:

1. Go to your profile and tap the menu > Settings.

1. Tap Security.

1. Next, tap Download Data

1. Enter the email address where you want to receive the link to your data, and tap Request Download.

1. Enter your password and tap Next > Done, and check for an email titled “Your Instagram Data”. Here, you’ll find a link to your data. Click on it and follow the steps to complete downloading all your Instagram information.

Note: If you don’t see the email with the link to your data, check again later as it may take up to 48 hours to appear in your inbox. Instagram also stores some data temporarily for security and safety reasons, but you won’t see this data when you view or download it.

How To Delete Your Instagram Account

To permanently delete your Instagram account:

1. Sign into your account on a web browser or computer (not the Instagram mobile app) and go to the Delete Your Account page.

1. Go to the drop down menu next to Why are you deleting your account, choose an option (reason), and type your password again.

1. After selecting a reason, the Permanently delete my account option will appear. Click on that option and follow the steps to delete your account.

1. Click OK to confirm your action.

1. You can delete a different account by clicking or tapping the username at the upper right side on the Delete Your Account page, click or tap Settings and select Log Out. Sign into the account you’d like to delete and use the same steps above to delete it.

Were you able to delete your Instagram account using these steps? Tell us in a comment below.

Related posts

• Jak odblokować kogoś na Facebooku, Messengerze, Instagramie i WhatsApp

• Jak sprawdzić, czy ktoś Cię zablokował na Instagramie i Facebooku?

• Jak zaplanować post na Instagramie za pomocą Meta Business Suite?

• Jak zapisać transmisję na żywo na Twitchu, Instagramie i Facebooku?

• Recenzja książki — przewodnik po systemie Windows 8 „Jak to zrobić”

• Jak konwertować pliki IMG do ISO

• Jak dodać muzykę do Prezentacji Google

• Jak zaktualizować Raspberry Pi

• Jak włączyć uwierzytelnianie Steam Guard

• Jak zbudować własny laptop

• Jak korzystać z prywatnej sieci Firefox, aby chronić się w Internecie?

• Jak podłączyć SSH lub SFTP do Raspberry Pi?

• Jak zeskanować kod QR na iPhonie i Androidzie?

• Jak otworzyć plik JAR w systemie Windows

• Jak utrzymać komputer z systemem Windows w stanie aktywności bez dotykania myszy?

• 8 najlepszych pomysłów technicznych na radzenie sobie z samoizolacją

• Jak stworzyć zespół w Microsoft Teams

• Jak automatycznie aktualizować oprogramowanie komputera?

• Wyłącz kontrolę konta użytkownika (UAC) dla określonej aplikacji

• Jak zmienić kolor tła w Dokumentach Google