Jeśli uważasz, że spędzasz zbyt dużo czasu na smartfonie lub tablecie, dobrym pomysłem jest sprawdzenie czasu korzystania z ekranu na Androidzie^(Android) . Jest to łatwe dzięki wbudowanej aplikacji Digital Wellbeing , która dostarcza przydatnych informacji o tym, jak często korzystasz z urządzenia z Androidem^(Android) . Gromadzone dane mogą Cię zaskoczyć! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak sprawdzić czas przed ekranem w systemie Android^(Android) , w tym na smartfonach lub tabletach Samsung Galaxy :

Czym jest cyfrowa równowaga?

Chociaż technologia może ułatwić nam życie, a nawet pomóc naszemu zdrowiu (jak pokazuje mój alergiczny kolega w tym artykule^{(this article)} ), łatwo jest pochłonąć i marnować cenny czas na sprawdzanie Facebooka^(Facebook) , czatowanie na WhatsApp lub oglądanie filmów z YouTube i TikTok na smartfonie. W tym miejscu do gry wkracza aplikacja Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} na Androida.

Aplikacja Cyfrowa równowaga

Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} to aplikacja, która monitoruje czas spędzony na patrzeniu na ekran urządzenia z systemem Android^(Android) , dostarczając szczegółowych informacji o tym, jak długo korzystasz z każdej aplikacji, liczbę otrzymanych powiadomień i ile razy odblokowałeś smartfon lub tablet. Co więcej, możesz przejąć kontrolę nad swoimi cyfrowymi nawykami, ustawiając liczniki czasu, aby skrócić czas spędzany w każdej aplikacji i skupić się bardziej na innych czynnościach.

Jak sprawdzić czas przed ekranem na Androidzie

Aby znaleźć czas przed ekranem na smartfonie lub tablecie z Androidem, otwórz ^(Android)aplikację Ustawienia ,^{(Settings)(open the Settings app)} przewiń w dół, jeśli to konieczne, a następnie przejdź do „Cyfrowa równowaga i kontrola rodzicielska”^{(“Digital Wellbeing & parental controls)} . ”

Stuknij w Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} i kontrola rodzicielska

UWAGA:^(NOTE:) Jeśli po raz pierwszy korzystasz z tej funkcji, kliknij „Pokaż swoje dane”^{( “Show your data”)} lub Pokaż informacje^{(Show info)} .

Spowoduje to przejście do wykresu przedstawiającego czas ekranu w systemie Android^(Android) w bieżącym dniu, podzielony między różne używane aplikacje. Na środku wyświetlana jest dokładna liczba minut spędzonych na telefonie.

Jak zobaczyć czas na ekranie na Androidzie^(Android)

Na dole wykresu możesz również zobaczyć liczbę odblokowań i powiadomień otrzymanych w ciągu dnia. Dotknięcie dowolnego miejsca na wykresie kołowym przeniesie Cię do ekranu Pulpit^(Dashboard) , gdzie możesz uzyskać bardziej szczegółowe informacje o czasie użytkowania, jak pokazano poniżej.

Porównaj swój dzienny czas na ekranie Androida^(Android)

Możesz użyć pulpitu nawigacyjnego^(Dashboard) , aby sprawdzić swoje postępy w porównaniu z innymi dniami, a także ustawić liczniki czasu dla czasochłonnych aplikacji.

Jak sprawdzić czas ekranu na urządzeniach Samsung Galaxy

Jeśli chcesz zachować zakładki na ekranie urządzenia Samsung Galaxy , przejdź do aplikacji Ustawienia^(Settings) , przewiń w dół i dotknij opcji „Cyfrowe samopoczucie i kontrola rodzicielska”^{(“Digital Wellbeing and parental controls)} . ”

Uzyskaj dostęp do cyfrowej równowagi^{(Access Digital Wellbeing)} na urządzeniu Samsung

Twoje codzienne użytkowanie jest wyraźnie widoczne na następnym ekranie, a pasek pod spodem jest podzielony, aby wskazać różne używane aplikacje. Stuknij numer lub pasek, aby uzyskać więcej informacji na temat swoich cyfrowych nawyków.

Dotknij czasu na ekranie lub paska pod spodem

Możesz teraz zobaczyć swój pulpit nawigacyjny^(Dashboard) i porównać czas korzystania z urządzenia w systemie Android^(Android) z aktywnością z poprzednich dni. Przewiń^(Scroll) w dół, aby uzyskać szczegółowe informacje o otrzymanych powiadomieniach^{(Notifications received)} lub odblokowaniach^(Unlocks) .

Pulpit nawigacyjny^(Dashboard) zawiera więcej informacji o czasie korzystania z urządzenia w systemie Android^(Android)

Stuknięcie w aplikacje pokazane pod wykresami zapewnia więcej danych na ich temat i pozwala ustawić licznik czasu aplikacji^{(App timer)} .

Jaki jest Twój czas na ekranie Androida?

Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} to cenna funkcja, jeśli chcesz mieć oko na swój czas na ekranie. Pozwala także ustawić limity, aby nie zgubić się w jednej z ulubionych aplikacji lub gier. Zanim zamkniesz ten przewodnik, daj nam znać, ile czasu spędzasz patrząc na ekran swojego urządzenia z Androidem^(Android) . Czy^(Were) byłeś zaskoczony tym odkryciem? Czy od teraz zamierzasz ograniczyć korzystanie z ekranu Androida ? ^(Android)Podziel^(Share) się swoimi przemyśleniami w komentarzu poniżej.

How to check screen time on Android with Digital Wellbeing -

Іf yoυ feel like you’re spending too much time on your smartphone or tablеt, it’s a good idea to chеck the sсreen time on Android. And it’s easy to do so with the built-іn Digital Wellbeing app that provides helpful information about how much you use your Android device. The data it gathers could surprise you! Read on to find out how to check the screen time on Android, including Samsung Galaxy smartphones or tablets:

What is Digital Wellbeing?

While technology can make our lives easier and even help our health (as my allergic colleague shows in this article), it’s easy to get engulfed and waste precious time checking Facebook, chatting on WhatsApp, or watching YouTube and TikTok videos on your smartphone. This is where the Digital Wellbeing Android app comes into play.

The Digital Wellbeing app

Digital Wellbeing is an app that monitors the time spent looking at the screen of your Android device, providing details on how long you’re using each app, the number of notifications received, and how many times you’ve unlocked your smartphone or tablet. Furthermore, you can take control of your digital habits by setting timers to reduce the time spent on each app and focus more on other activities.

How to check screen time on Android

To find the screen time on an Android smartphone or tablet, open the Settings app, scroll down if you have to, and then access “Digital Wellbeing & parental controls.”

Tap on Digital Wellbeing & parental controls

NOTE: If this is your first time accessing the feature, tap “Show your data” or Show info.

This takes you to a chart showing the screen time on Android for the current day, split between the different apps you’ve been using. The exact number of minutes spent on your phone is displayed in the middle.

How to see the screen time on Android

At the bottom of the chart, you can also see the number of unlocks and notifications received throughout the day. Tapping anywhere on the circle chart takes you to the Dashboard screen, where you can get more detailed information about your usage times, as seen below.

Compare your daily Android screen time

You can use the Dashboard to review your progress compared to other days, as well as set timers for time-consuming apps.

How to check screen time on Samsung Galaxy devices

If you want to keep tabs on your screen time on a Samsung Galaxy device, access the Settings app, scroll to the bottom, and tap on “Digital Wellbeing and parental controls.”

Access Digital Wellbeing on a Samsung device

Your daily usage is clearly displayed on the next screen, and the bar underneath is split to indicate the different apps you’ve been using. Tap on the number or the bar for more details on your digital habits.

Tap on the screen time or the bar underneath

You can now see your Dashboard and compare your Android screen time to your activity on previous days. Scroll down for detailed info about Notifications received or Unlocks.

The Dashboard provides more details about your Android screen time

Tapping on the apps shown under the graphs provides more data about them and lets you set an App timer.

What’s your Android screen time?

Digital Wellbeing is a valuable feature if you want to keep tabs on your screen time. It also lets you set limits to ensure you don’t get lost in one of your favorite apps or games. Before you close this guide, let us know how much time you spend looking at the screen of your Android device. Were you surprised by this discovery? Are you going to limit your Android screen time usage from now on? Share your thoughts in a comment below.

Related posts

• Jak zapisać swój cyfrowy certyfikat COVID UE na urządzeniach z systemem Android?

• 6+ najlepszych aplikacji Night Light na Androida -

• Jak zapisać swój cyfrowy certyfikat COVID UE na iPhonie?

• Jak inteligentne rozwiązania Samsunga pomogły mi w walce z alergiami -

• Dowiedz się więcej o swoich emocjach i nastrojach dzięki Daylio

• Jak wyłączyć dźwięki Facebooka na Androidzie i iPhonie -

• 7 sposobów na zrobienie zrzutu ekranu na Androidzie (w tym Samsung Galaxy)

• Jak udostępnić lokalizację na Androidzie -

• Jak nagrywać rozmowy Skype w systemie Windows, Android, iPhone i Mac?

• Jak podłączyć smartfon Huawei do komputera z systemem Windows?

• Co to jest OneDrive firmy Microsoft? Jak to jest używane?

• 5 sposobów przesyłania plików na Dysk Google —

• Uzyskaj raport o stanie swojego komputera lub urządzenia z systemem Windows 10 i zobacz, jak działa

• Jak wykonywać grupowe połączenia audio i wideo przez Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Jak udostępnić ekran na Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Zatrzymaj OneDrive przed tworzeniem automatycznych albumów zdjęć w 3 krokach

• Jak obrócić wideo na Androida: Wszystko, co musisz wiedzieć -

• 3 sposoby na zmniejszenie pliku PDF

• Jak wyłączyć Asystenta Google na Androidzie

• Jak usunąć telefon z systemu Windows 10 (odłącz telefon)