Czy^(Did) przypadkowo zmodyfikowałeś lub usunąłeś pliki na komputerze Mac ? A może planujesz ponowną instalację systemu macOS z powodu problemów z uszkodzeniem danych? 

Jeśli poświęciłeś już trochę czasu na skonfigurowanie Time Machine na Macu^{(set up Time Machine on Mac)} , nie powinieneś się tym martwić. Możesz nie tylko użyć wbudowanego rozwiązania do tworzenia kopii zapasowych na komputerze Mac, aby odzyskać utracone dane, ale także przywrócić zmiany w plikach i dokumentach.

Co można zrobić z wehikułem czasu?

Time Machine to rozwiązanie do przyrostowych kopii zapasowych, które automatycznie przechowuje aktualne kopie danych komputera Mac na zewnętrznym dysku pamięci masowej lub dysku NAS ( Network Attached Storage ). Ponadto zawiera wiele migawek plików i folderów w następujący sposób:

• Godzinowe kopie zapasowe z ostatnich 24 godzin.
• Codzienne kopie zapasowe z ostatniego miesiąca.
• Cotygodniowe kopie zapasowe dla wszystkich poprzednich miesięcy.

Jeśli więc dokonałeś zmian w pliku lub folderze, możesz szybko przeszukiwać kopie zapasowe Time Machine i przywracać wstępnie zmodyfikowaną kopię bez kłopotów. To samo dotyczy elementów, które zostały trwale usunięte i chcesz odzyskać.

Time Machine usuwa starsze migawki, gdy na dysku kopii zapasowej zaczyna brakować miejsca. Ale jeśli jest to proporcjonalnie większy wolumen w porównaniu do wewnętrznej pamięci komputera Mac, prawdopodobnie możesz odzyskać dane z dawnych czasów, kiedy po raz pierwszy aktywowałeś Time Machine .

Oprócz odzyskiwania pojedynczych plików i folderów, Time Machine pozwala również przywrócić wszystkie dane na komputerze Mac , jeśli trzeba było ponownie zainstalować system operacyjny. Możesz nawet używać Time Machine podczas konfigurowania nowego Maca^(Mac) od podstaw.

Poniżej dowiesz się, co dokładnie musisz zrobić, aby przywrócić komputer Mac^(Mac) z kopii zapasowych Time Machine .

Przywróć pliki^{(Restore Files)} i foldery^(Folders) na komputerze Mac za pomocą Time Machine^{(Mac Using Time Machine)}

Jeśli chcesz przywrócić poprzednią kopię pliku lub folderu, który omyłkowo zmodyfikowałeś lub usunąłeś, Time Machine powinien pomóc w jego odzyskaniu. Możesz także przywrócić wiele elementów w tym samym katalogu jednocześnie.

1. Otwórz aplikację Finder i przejdź do lokalizacji pliku lub folderu, który chcesz przywrócić lub odzyskać.

2. Wybierz ikonę Time Machine na pasku menu komputera Mac i wybierz opcję Enter Time Machine . Jeśli go nie widzisz, otwórz Launchpad i wybierz Inne^{(Other )} > Time Machine .

3. Użyj przycisków w górę^{(Up )} i w dół^{(Down )} po prawej stronie stosu okien Findera^(Finder) , aby nawigować po poprzednich migawkach folderu. Alternatywnie możesz użyć osi czasu do prawej krawędzi ekranu, aby przełączać się między dostępnymi kopiami zapasowymi.

4. Wybierz plik lub folder, który chcesz przywrócić. Jeśli chcesz przywrócić kilka elementów z tej samej migawki, przytrzymaj klawisz Command podczas ich zaznaczania. 

Wskazówka:^(Tip:) możesz wyświetlić podgląd większości formatów plików w Time Machine , korzystając z funkcji Szybki^{(Quick Look)} przegląd (zaznacz element i naciśnij spację^(Space) ).

5. Wybierz przycisk Przywróć^(Restore) .

6. Jeśli przywracasz zmodyfikowany przedmiot, Time Machine powinien przedstawić trzy opcje w następujący sposób:

Zachowaj oryginał:^{(Keep Original: )} Pomiń przywracanie pliku lub folderu.

Zachowaj oba: ^{(Keep Both:)} Zachowaj^(Keep) kopie zarówno bieżącego, jak i przywróconego elementu.

Zastąp:^(Replace:) zastąp bieżący element.

Jeśli przywracasz usunięty plik lub folder, Time Machine skopiuje go bez monitowania o nic.

Zakończyłeś przywracanie elementów za pomocą Time Machine . Powtórz powyższe kroki dla wszystkich innych plików lub folderów, które chcesz odzyskać.

Przywróć wszystkie dane^(Data) na komputerze Mac za pomocą Time Machine^{(Mac Using Time Machine)}

Jeśli napotkasz problem, który wymaga ponownej instalacji oprogramowania systemowego Maca^{(reinstall Mac’s system software)} lub kupienia nowego Maca^(Mac) , możesz użyć Time Machine do przywrócenia danych. 

Aby to zrobić, musisz uzyskać dostęp do oprogramowania o nazwie Asystent migracji^{(Migration Assistant)} . Natkniesz się na to podczas konfigurowania macOS. Jeśli jednak już to zrobiłeś, możesz go wywołać, otwierając Launchpad i wybierając Inne^{(Other )} > Asystent migracji^{(Migration Assistant)} .

Gdy zobaczysz Asystenta migracji^{(Migration Assistant)} na ekranie, wykonaj następujące czynności:

1. Wybierz opcję Z komputera Mac, Kopia zapasowa Time Machine lub Dysk startowy^{(From a Mac, Time Machine backup or Startup disk)} w Asystencie migracji^{(Migration Assistant)} i wybierz Kontynuuj^(Continue) .

2. Wybierz dysk kopii zapasowej Time Machine i wybierz ^{(Time Machine)}Kontynuuj^(Continue) . Jeśli go nie widzisz, upewnij się, że jest fizycznie podłączony do komputera Mac . W przypadku dysku NAS upewnij się, że komputer ^(NAS)Mac jest podłączony do tej samej sieci.

3. Domyślnie Asystent migracji^{(Migration Assistant)} automatycznie wybiera najnowszą migawkę z dysku kopii zapasowej Time Machine . Możesz go jednak rozwinąć, aby wybrać inną migawkę. Wybierz Kontynuuj^(Continue) po dokonaniu wyboru.

4. Wybierz typy danych, które chcesz przenieść z kopii zapasowej, takie jak folder Aplikacje^{(Applications)} , folder konta użytkownika, informacje o systemie i sieci itp.

Możesz także rozwinąć swoje konto użytkownika i wybrać poszczególne foldery — na przykład Dokumenty^(Documents) i Obrazy^(Pictures) . Następnie wybierz Kontynuuj^(Continue) .

5. Jeśli zdecydujesz się zaimportować konto użytkownika, Asystent migracji^{(Migration Assistant)} wyświetli monit o utworzenie hasła, którego możesz użyć do zalogowania się na to konto. 

Uwaga:^(Note:) jeśli uruchomiłeś Asystenta migracji^{(Migration Assistant)} po skonfigurowaniu Maca^(Mac) , musisz wybrać między zastąpieniem bieżącego konta użytkownika a skonfigurowaniem go jako oddzielnego konta.

6. Poczekaj, aż Time Machine zakończy tworzenie kopii zapasowej danych. Gdy Asystent^(Assistant) migracji zakończy kopiowanie danych, pojawi się ekran Migracja zakończona — wybierz ^{(Migration Completed)}Gotowe^(Done) , aby zamknąć Asystenta migracji.

Jeśli wykonałeś tylko częściowy transfer plików i folderów, zawsze możesz uzyskać dostęp do Asystenta migracji^{(Migration Assistant)} i przywrócić dodatkowe dane w późniejszym czasie.

Powrót do przyszłości

Jak właśnie zauważyłeś, Time Machine sprawia, że ​​przywracanie plików i dokumentów na komputerze Mac^(Mac) jest niezwykle wygodne . Ale zawsze najlepiej jest tworzyć dodatkowe kopie zapasowe urządzenia macOS, aby mieć więcej opcji w przyszłości. 

Na przykład używanie Narzędzia dyskowego do tworzenia obrazów dysków^{(using Disk Utility to create disk images)} lub konfigurowania i przechowywania plików na iCloud Drive^{(setting up and storing files in iCloud Drive)} może pomóc w dalszym zabezpieczeniu danych.

How to Restore a Mac From Time Machine Backups

Did yoυ modify or delete files on your Mac by accіdent? Or do you plan on reinstalling macOS duе to issues with data corruption? 

If you’ve already taken the time to set up Time Machine on Mac, you shouldn’t have to worry about that. Not only can you use Mac’s built-in local backup solution to retrieve lost data, but you also get to roll back changes to files and documents.

What Can You Do with Time Machine?

Time Machine is an incremental backup solution that automatically keeps up-to-date copies of your Mac’s data on an external storage drive or NAS (Network Attached Storage) drive. Furthermore, it holds multiple snapshots of files and folders as follows:

• Hourly backups for the last 24 hours.
• Daily backups for the last month.
• Weekly backups for all previous months.

So if you made changes to a file or folder, you can quickly sift through your Time Machine backups and restore a pre-modified copy without hassle. The same applies to items that you’ve permanently deleted and want to get back.

Time Machine does delete older snapshots when the backup drive starts running out of space. But if it’s a proportionately larger volume compared to your Mac’s internal storage, you can likely retrieve data from way back when you first activated Time Machine.

Aside from recovering individual files and folders, Time Machine also lets you restore all data on your Mac if you had to reinstall the operating system. You can even use Time Machine while setting up a new Mac from scratch.

So below, you’ll figure out what exactly you must do to restore a Mac from Time Machine backups.

Restore Files and Folders on Mac Using Time Machine

If you want to restore a previous copy of a file or folder that you mistakenly modified or deleted, Time Machine should help you retrieve it. You can also restore multiple items within the same directory simultaneously.

1. Open the Finder app and navigate to the location of the file or folder that you want to roll back or retrieve.

2. Select the Time Machine icon on Mac’s menu bar and pick the Enter Time Machine option. If you don’t see it, open the Launchpad and select Other > Time Machine.

3. Use the Up and Down buttons to the right of the stack of Finder windows to navigate through previous snapshots of the folder. Alternatively, you can use the timeline to the right edge of the screen to switch between available backups.

4. Select the file or folder you want to restore. If you wish to restore several items from the same snapshot, hold down the Command key as you select them. 

Tip: You can preview most file formats in Time Machine by using Quick Look (select the item and press Space).

5. Select the Restore button.

6. If you’re restoring a modified item, Time Machine should present you with three options as follows:

Keep Original: Skip restoring the file or folder.

Keep Both: Keep copies of both the current and the restored item.

Replace: Replace the current item.

If you’re restoring a deleted file or folder, Time Machine shall copy it over without prompting you for anything.

You’ve finished restoring the items using Time Machine. Repeat the steps above for any other files or folders you want to recover.

Restore All Data on Mac Using Time Machine

If you run into an issue requiring you to reinstall Mac’s system software or get yourself a new Mac, you can use Time Machine to restore your data. 

To do that, you need to access a piece of software called the Migration Assistant. You’ll come across it while setting up macOS. However, if you’ve already finished doing that, you can invoke it by opening Launchpad and selecting Other > Migration Assistant.

Once you see the Migration Assistant on the screen, go through the steps that follow:

1. Select the From a Mac, Time Machine backup or Startup disk option in Migration Assistant and select Continue.

2. Select your Time Machine backup drive and select Continue. If you don’t see it, make sure that it’s physically connected to your Mac. In the case of a NAS drive, confirm that your Mac is hooked up to the same network.

3. By default, Migration Assistant automatically selects the most recent snapshot from your Time Machine backup drive. However, you can expand it to pick a different snapshot. Select Continue after you’ve made your choice.

4. Pick the types of data you want to transfer from the backup, such as the Applications folder, user account folder, system and network-related information, etc.

You can also expand your user account and select individual folders—for example, Documents and Pictures. Then, select Continue.

5. If you choose to import a user account, Migration Assistant shall prompt you to create a password that you can use to sign into it. 

Note: If you launched Migration Assistant after setting up your Mac, you must choose between replacing your current user account and setting it up as a separate account.

6. Wait until Time Machine finishes backing up your data. You’ll come across a Migration Completed screen once the Migration Assistant has completed copying over your data—select Done to exit Migration Assistant.

If you only made a partial transfer of your files and folders, you can always access the Migration Assistant and restore additional data at a later time.

Back to the Future

As you just saw, Time Machine makes it incredibly convenient to restore files and documents on a Mac. But it’s always best to create additional backups of your macOS device just so that you have more options going forward. 

For example, using Disk Utility to create disk images or setting up and storing files in iCloud Drive can help further safeguard your data.

Related posts

• Jak usunąć kopie zapasowe Time Machine

• Jak usunąć stare kopie zapasowe iPhone'a na iCloud, Mac i PC?

• Utwórz kopię zapasową komputera Mac za pomocą Time Machine

• Time Machine nie tworzy kopii zapasowej komputera Mac? Wypróbuj te 11 poprawek

• Jak zmienić język w Firefoksie na Windows i Mac

• Jak udostępnić listę odtwarzania Apple Music z komputera Mac lub telefonu?

• Jak zmienić lub sfałszować adres MAC w systemie Windows (7 sposobów)

• Jak wykonać pierwszą konfigurację na konsoli Xbox One?

• Skonfiguruj system Windows 7 i Windows 8 do udostępniania w systemie Mac OS X i Ubuntu Linux

• Kompletny przewodnik po zaznaczaniu tekstu na komputerze Mac

• Jak udostępniać foldery z systemu Mac OS X na komputerach z systemem Windows 7 i Windows 8

• Jak skompresować wideo na komputerze Mac

• Jak zainstalować udostępnioną drukarkę sieciową w systemie Windows 7 lub 8 w systemie Mac OS X

• Jak przyciąć zdjęcie na komputerze Mac

• Ustaw Google Chrome jako domyślną przeglądarkę internetową na komputerach Mac i iOS

• 6 sposobów na przywrócenie oryginalnego adresu MAC karty sieciowej

• Jak zrobić przewijany zrzut ekranu na komputerach Mac, iOS i iPadOS

• Jak zamontować folder współdzielony systemu Windows 7 i Windows 8 w systemie Mac OS X?

• Jak zrobić zrzut ekranu na Macu: Wszystko, co musisz wiedzieć -

• Jak udostępnić ekran na Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)