Czy Twój telefon z Androidem^(Android) jest stałym źródłem rozrywki? W tym przypadku może ci pomóc tryb skupienia . ^{(Focus Mode)}Oto jak skonfigurować i używać trybu skupienia^{(Focus Mode)} na Androidzie^(Android) .

Tryb skupienia^{(Focus Mode)} jest częścią pakietu funkcji Cyfrowej równowagi^{(Digital Wellbeing)} na Androida . Nazwa podsumowuje, o co w tym wszystkim chodzi, ale w skrócie, tryb skupienia^{(Focus Mode)} pomaga utrzymać koncentrację, wstrzymując rozpraszające aplikacje i ich powiadomienia.

Jeśli na Twoim urządzeniu z systemem Android^(Android) działa system Android 10 lub nowszy, możesz ręcznie włączyć tryb skupienia^{(Focus Mode)} lub skonfigurować go do automatycznej aktywacji zgodnie z harmonogramem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak skonfigurować i używać trybu skupienia^{(Focus Mode)} na Androidzie^(Android) .

Co to jest tryb ostrości na Androidzie?

Tryb skupienia^{(Focus Mode)} to funkcja Cyfrowego dobrego samopoczucia^{(Digital Wellbeing)} , która wstrzymuje rozpraszające aplikacje i powiadomienia na urządzeniu z Androidem^(Android) , umożliwiając wykonywanie zadań. Działa podobnie do trybu Nie przeszkadzać^{(Do Not Disturb)} , ale bardziej polega na zatrzymywaniu wizualnych wyzwalaczy, które odwracają Twoją uwagę. Jest również szybki w konfiguracji i mniej zagmatwany niż wersja Apple Focus Mode dla iPhone'a i Maca^{(Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac)} .

Za każdym razem, gdy włączysz tryb skupienia^{(Focus Mode)} na Androidzie^(Android) lub ustawisz go tak, aby aktywował się zgodnie z harmonogramem, wszelkie aplikacje dodane do listy elementów rozpraszających uwagę będą wyszarzone. Nie będziesz też otrzymywać powiadomień z tych aplikacji, dopóki nie wyłączysz tej funkcji.

Mimo to tryb skupienia^{(Focus Mode)} nie ogranicza całkowicie możliwości korzystania z aplikacji, które zdecydujesz się wstrzymać. Zawsze możesz „zrobić sobie przerwę” na kilka minut lub wyłączyć tryb skupienia^{(Focus Mode)} w dowolnym momencie, więc nadal musisz ćwiczyć samodyscyplinę, aby jak najlepiej go wykorzystać.

Jak skonfigurować tryb ostrości w Androidzie

Możesz skonfigurować tryb skupienia^{(Focus Mode)} za pomocą panelu ustawień Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} i kontroli rodzicielskiej na telefonie z Androidem . ^(Android)Poniższe instrukcje przedstawiają ten proces na Google Pixel z systemem Android .

1. Otwórz aplikację Ustawienia^(Settings) na swoim telefonie z Androidem . ^(Android)Sprawdź szufladę aplikacji, jeśli nie pojawia się na ekranie głównym^(Home) .

2. Przewiń^(Scroll) w dół i dotknij Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} i kontrola rodzicielska > Tryb skupienia .^(Focus)

3. Wybierz^(Select) aplikacje, które chcesz zablokować w trybie skupienia — np^{(Focus Mode—e.g.)} . aplikacje mediów społecznościowych, takie jak Instagram i WhatsApp . Nie możesz blokować podstawowych aplikacji, takich jak Telefon^(Phone) , Sklep Play^{(Play Store)} , Ustawienia^(Settings) itp.

Wskazówka: sprawdź wykres wykorzystania urządzenia u góry strony Cyfrowa równowaga^{(Digital Wellbeing)} (przejdź o jeden ekran wstecz), aby uzyskać jaśniejszy obraz konkretnych aplikacji, które zajmują najwięcej czasu przed ekranem.

Opcjonalnie dotknij Ustaw^(Set) harmonogram, jeśli chcesz, aby tryb skupienia^{(Focus Mode)} aktywował się automatycznie zgodnie z harmonogramem. Następnie wybierz czas rozpoczęcia^(Start) i zakończenia^(End) , wybierz dni, w których tryb skupienia^{(Focus Mode)} ma się włączać automatycznie, i dotknij Ustaw^(Set) .

4. Stuknij Włącz^{(Tap Turn)} teraz, aby aktywować tryb skupienia .^(Focus)

5. Tryb ostrości^{(Focus Mode)} jest teraz aktywny. Zamknij aplikację Ustawienia^(Settings) .

Uwaga: tryb skupienia^{(Focus Mode)} może działać inaczej lub zawierać dodatkowe opcje, jeśli Twój telefon ma niestandardową wersję Androida^(Android) . Na przykład w urządzeniach Samsung Galaxy z One UI tryb ostrości^{(Focus Mode)} umożliwia tworzenie grup aplikacji, które można wybrać podczas aktywacji funkcji.

Jak korzystać z trybu ostrości^{(Focus Mode)} na telefonach z Androidem^{(Android Phones)}

Gdy tryb ostrości^{(Focus Mode)} jest aktywny, wszystkie aplikacje, które zdecydujesz się ograniczyć, będą wyszarzone na ekranie głównym^(Home) i w szufladzie aplikacji Androida . ^(Android)Twój telefon wstrzymuje również powiadomienia i alerty z tych aplikacji; nie pojawią się w obszarze powiadomień.

Jeśli dotkniesz wyszarzonej aplikacji, wybierz OK, aby potwierdzić powiadomienie „Tryb ostrości jest włączony” lub wybierz opcję ^(Focus)Użyj^(Use) aplikacji przez 5 minut, aby korzystać z aplikacji przez pięć minut. Aby zrobić dłuższą przerwę, przesuń palcem w dół z górnej części ekranu i dotknij Zrób sobie przerwę w stałym powiadomieniu Cyfrowa równowaga . ^{(Digital Wellbeing)}Możesz także stuknąć na razie Wyłącz^(Turn) , jeśli chcesz wyłączyć tę funkcję.

Zawsze możesz dodawać lub usuwać aplikacje w trybie skupienia^{(Focus Mode)} i modyfikować ich harmonogram, wracając do Settings > Digital Wellbeing i kontrola rodzicielska> Tryb skupienia .^(Focus)

Jak dodać kafelek trybu ostrości^{(Focus Mode Tile)} do szybkich ustawień^{(Quick Settings)}

Domyślnie skonfigurowanie trybu skupienia^{(Focus Mode)} powoduje, że telefon z Androidem^(Android) automatycznie dodaje kafelek trybu skupienia do okienka ^{(Focus Mode)}szybkich ustawień^{(Quick Settings)} urządzenia lub obszaru powiadomień.

Ułatwia to ręczne włączenie trybu skupienia^{(Focus Mode)} i umożliwia szybsze przejście do preferencji trybu skupienia^(Focus) poprzez długie naciśnięcie kafelka.

Jeśli nie widzisz kafelka trybu skupienia^{(Focus Mode)} , możesz dodać go ręcznie. Aby to zrobić, otwórz okienko Szybkie ustawienia^{(Quick Settings)} i dotknij ikony ołówka . ^(Pencil)Następnie przeciągnij i upuść Focus Mode do grupy aktywnych kafelków.

Skup się

Tryb skupienia^{(Focus Mode)} jest doskonałym dodatkiem do telefonu z Androidem^(Android) i niesamowitym narzędziem do powstrzymania prokrastynacji podczas angażowania się w inne czynności. Aby uzyskać najlepsze wyniki, rozważ połączenie jej z innymi funkcjami Cyfrowej równowagi na Androidzie^{(other Digital Wellbeing features on your Android)} .

How to Use Focus Mode on Android

Is your Android phone a constаnt source of distraction? That’s where Focus Mode can help you out. Here’s how to set up and use Focus Mode on Android.

Focus Mode is a part of Android’s suite of Digital Wellbeing features. The name sums up what it’s all about, but in short, Focus Mode helps you maintain your focus by pausing distracting apps and their notifications.

If your Android device runs Android 10 or later, you can enable Focus Mode manually or configure it to auto-activate on a schedule. Read on to learn how to set up and use Focus Mode on Android.

What Is Focus Mode on Android?

Focus Mode is a Digital Wellbeing feature that pauses distractive apps and notifications on your Android device, allowing you to get things done. It runs similarly to Do Not Disturb, but is more about stopping visual triggers that divert your attention. It’s also quick to set up and less confusing than Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac.

Whenever you enable Focus Mode on Android or set it to activate on schedule, any apps you add to your distractions list will appear grayed out. You also won’t receive notifications from those apps until you disable the feature.

Despite that, Focus Mode does not entirely restrict you from using apps you choose to pause. You can always “take a break” for a few minutes or disable Focus Mode at any time, so you must still exercise self-discipline to get the most out of it.

How to Set Up Android Focus Mode

You can set up Focus Mode via the Digital Wellbeing and parental control settings pane on your Android phone. The following instructions demonstrate the process on a Google Pixel running stock Android.

1. Open the Settings app on your Android phone. Check your app drawer if it doesn’t show up on the Home screen.

2. Scroll down and tap Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

3. Select apps you want to block during Focus Mode—e.g., social media apps such as Instagram and WhatsApp. You can’t block essential apps such as Phone, Play Store, Settings, etc.

Tip: Check the device usage graph at the top of the Digital Wellbeing page (go one screen back) to get a clearer idea about specific apps that take up the most amount of screen time.

Optionally, tap Set a schedule if you want Focus Mode to auto-activate on a schedule. Then, pick a Start and End time, select the days you want Focus Mode to turn itself on automatically, and tap Set.

4. Tap Turn on now to activate Focus mode.

5. Focus Mode is now active. Exit the Settings app.

Note: Focus Mode may work differently or include additional options if your phone runs a custom version of Android. For example, in Samsung Galaxy devices with One UI, Focus Mode lets you create groups of apps you can pick when activating the feature.

How to Use Focus Mode on Android Phones

With Focus Mode active, any apps you choose to restrict will appear grayed out on your Android’s Home screen and app drawer. Your phone also pauses notifications and alerts from those apps; they won’t appear on your notifications area.

If you tap on a grayed-out app, select OK to acknowledge the “Focus mode is on” notice or choose the Use app for 5 minutes option to use the app for five minutes. To take a longer break, swipe down from the top of the screen and tap Take a break on the persistent Digital Wellbeing notification. You can also tap Turn off for now if you want to disable the feature.

You can always add or remove apps in Focus Mode and modify its schedule by heading back to Settings > Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

How to Add a Focus Mode Tile to Quick Settings

By default, setting up Focus Mode prompts your Android phone to automatically add a Focus Mode tile to the device’s Quick Settings pane or notification shade.

That makes it easier to enable Focus Mode manually and lets you get to your Focus mode preferences faster by long-pressing the tile.

If you don’t see a Focus Mode tile, you can add it manually. To do that, open the Quick Settings pane and tap the Pencil icon. Then, drag and drop Focus Mode into the group of active tiles.

Stay Focused

Focus Mode is an excellent addition to your Android phone and is an incredible tool to stop procrastination when engaging in other activities. For best results, consider combining it with other Digital Wellbeing features on your Android.

Related posts

• Jak uruchomić i korzystać z trybu odzyskiwania w systemie Android

• Jak skonfigurować tryb gościa Androida i dlaczego powinieneś?

• Zwiększ wygodę i produktywność dzięki trybowi Picture-in-Picture w systemie Android

• Jak uzyskać Snapchat Dark Mode w Androidzie i iOS?

• Jak korzystać z trybu ostrości na iPhonie, iPadzie i komputerze Mac, aby zmniejszyć rozpraszanie?

• 9 najlepszych darmowych aplikacji do tapet na żywo na Androida

• 30 uprawnień aplikacji, których należy unikać w systemie Android

• 6 najlepszych animowanych aplikacji pogodowych na Androida lub iPhone'a

• Jak usunąć pliki do pobrania na Androida

• Jak odzyskać usunięty folder na urządzeniach z Androidem

• Jak usunąć złośliwe oprogramowanie z telefonu z Androidem?

• Co to jest tryb ducha na Snapchacie i jak go włączyć?

• 7 najlepszych ochraniaczy ekranu na Androida i iPhone'a

• 7 najlepszych aplikacji informacyjnych na Androida i iPhone'a

• 5 najlepszych aplikacji do ograniczania czasu przed ekranem na iPhonie i Androidzie

• 7 najlepszych aplikacji krokomierza na Androida i iPhone'a

• Nie możesz wysyłać wiadomości tekstowych z Androida? 4 poprawki do wypróbowania

• Jak opróżnić pliki kosza na Androida

• Czym jest cyfrowa równowaga dla Androida i jak z niego korzystać

• Jak udostępnić ekran na Androidzie