Google słynie z ciągłego ożywiania nowych aplikacji. Niektóre z nich to tylko przydatne narzędzia, które mają na celu ułatwienie Ci cyfrowego życia. Inni są bardziej artystyczni i kreatywni. 

Tym razem Google wydało dość konkretną partię nowych aplikacji. Są eksperymentalne, a ich głównym celem jest wyleczenie twojego cyfrowego uzależnienia. 

Jeśli po przeczytaniu o nich zdecydujesz się samodzielnie przetestować wszystkie eksperymentalne aplikacje Google , skorzystaj z jednego z tych bezpłatnych narzędzi, które zmniejszają zmęczenie oczu^{(free tools that reduce digital eye strain)} . Cały dodatkowy czas spędzony na wpatrywaniu się w jaskrawy ekran nie pomoże ani w oczy, ani w sen. 

Morph

Nasz werdykt:^{(Our Verdict: )} najlepszy wybór, jeśli naprawdę chcesz wyleczyć swoje uzależnienie od smartfonów.

Najpierw^(First) jest aplikacja zwiększająca produktywność o nazwie Morph . Zdecydowanie^(Definitely) warto spróbować, jeśli masz problemy z rozpraszaniem się w pracy przez media społecznościowe i aplikacje rozrywkowe.

Morph to eksperymentalna aplikacja Google , która zmieni ekran główny w zależności od tego, co masz robić o określonej porze dnia. Możesz ustawić różne ekrany główne dla różnych okresów. Gdy zegar wybije tę godzinę, nie będziesz mieć dostępu do żadnych aplikacji poza tymi, które zdecydujesz się zachować. 

Możesz skonfigurować wiele wersji ekranu głównego z różnymi zestawami aplikacji. Wybierz^(Choose) jednak ostrożnie, ponieważ w tym ustalonym okresie nie będziesz otrzymywać powiadomień z żadnej z aplikacji, których nie wybrałeś. 

Jeszcze jednym całkiem fajnym dodatkiem, który oferuje Morph , jest łączenie się z twoją lokalizacją. Na przykład możesz ustawić lokalizację GPS dla trybu treningu, który automatycznie włączy ją, gdy dotrzesz na siłownię. 

Skrzynka pocztowa^{(Post Box)(Post Box)}

Nasz werdykt:^{(Our Verdict:)} ten z największym potencjałem.

Nawet jeśli zdecydujesz się nie dotykać telefonu przez najbliższe kilka godzin, możesz łatwo ulec pokusie dźwięku powiadomienia. Są bardzo rozpraszające i odgrywają ważną rolę we wspomaganiu Twojego uzależnienia cyfrowego.

Dzięki Post Box możesz wyłączyć natychmiastowe powiadomienia i skonfigurować ich dostarczanie partiami. Możesz wybrać maksymalnie cztery różne przedziały czasowe dziennie, a wszystkie powiadomienia będą dostarczane jednocześnie. 

Jedną wadą jest to, że w tej chwili nie możesz dostosować czasu dostarczania powiadomień i musisz trzymać się czterech opcji dostępnych w aplikacji. 

Skrzynka pocztowa^{(Post Box)} może być dobrym sposobem na śledzenie życia towarzyskiego w bardziej zorganizowany sposób. Jeśli brzmi to jak coś, z czym masz problemy, możesz również wypróbować jedną z bezpłatnych aplikacji kalendarza na Androida^{(free calendar apps for Android)} . 

Odblokuj zegar^{(Unlock Clock)(Unlock Clock)}

Nasz werdykt^{(Our Verdict)} : Twoje idealne „uderzenie w nadgarstek”. 

Odblokuj zegar^{(Unlock Clock)} to w zasadzie tapeta na żywo, która pokazuje, ile razy odblokowywałeś smartfon w ciągu dnia. Po zainstalowaniu ustaw go jako tapetę. Następnie na ekranie głównym zobaczysz gigantyczną liczbę, która przypomni Ci, jak bardzo polegasz na swoim smartfonie… prawie wszystko.

Ogromny numer na ekranie może służyć jako sygnał alarmowy dla każdego, kto nie wie, ile czasu spędził wpatrując się w ekran swojego telefonu. Numer resetuje się każdego dnia. Możesz ustawić cel, aby zminimalizować korzystanie ze smartfona, a następnie sprawdzić, ile dni zajmie Ci osiągnięcie tego celu. 

Użyj Unlock Clock^{(Use Unlock Clock)} jako eksperymentu społecznego z przyjaciółmi podczas wieczornego wyjścia. Zobacz, ile razy każdy z was odblokuje swoje gadżety, a może nawet zamień to w konkurs. Niech „przegrany” podniesie rachunek pod koniec nocy. To powinno ich nauczyć! 

Odwracamy^{(We Flip)(We Flip)}

Nasz werdykt:^{(Our Verdict:)} fajna gra do zabawy z przyjaciółmi.

Udowodniono naukowo, że jeśli chcesz rozpocząć trening, lepiej zabierz ze sobą kumpla na siłownię (lub skorzystaj z jednej z bezpłatnych aplikacji fitness do motywacji^{(free fitness apps for motivation)} ). Dlaczego więc nie sprawić, by Twoi znajomi również przeszli z Tobą cyfrowy detoks? We Flip pomoże Ci sprawić, że będzie to bardziej zabawne, a może nawet zamieni się w konkurs.

Eksperymentalna aplikacja Google działa w grupie osób, które sparujesz ze sobą telefony. Po „przerzuceniu przełącznika” rozpoczyna się nowa sesja. Następnie, jeśli/kiedy ktoś odblokuje swój telefon, sesja kończy się i wyświetla statystyki dotyczące tego, jak poradziłeś sobie jako grupa. 

Możesz podbić stawkę, obracając ją w zakład – ktokolwiek spowoduje zakończenie sesji, musi kupić kolejną rundę. Albo stracić przywileje telefonu na noc (opcja hardcore dla śmiałków wśród nas). 

Bezludna wyspa^{(Desert Island)(Desert Island)}

Nasz werdykt:^{(Our Verdict:)} polecany fanom gry integracyjnej o tej samej nazwie. 

Czy wiesz, co jest dla Ciebie najważniejsze? Chociaż odpowiedź na to pytanie jest trudna z perspektywy życia, nie powinno być tak trudno wybrać garść aplikacji, bez których nie można przejść przez dzień. 

W Desert Island możesz wybrać narzędzia w swoim smartfonie, które są absolutnie niezbędne (takie jak wiadomości, Gmail , aparat itp.), podczas gdy reszta zniknie na następne 24 godziny. Zobacz, jak długo możesz trzymać się wyznaczonych przez siebie limitów. Czy stanie się to dla Ciebie prawdziwym wyzwaniem, czy tylko zwykłym dniem? 

Telefon papierowy^{(Paper Phone)(Paper Phone)}

Nasz werdykt:^{(Our Verdict:)} najdziwniejsza jak dotąd aplikacja poprawiająca samopoczucie.

Próbując odpowiedzieć na pytanie, jak walczyć z cyfrowym uzależnieniem, Google stworzył prawdopodobnie najdziwniejszą aplikację mobilną wellbeing. Paper Phone sugeruje całkowite porzucenie smartfona na jeden dzień. Ale nie całkiem. 

Możesz wybrać opcje i narzędzia, których będziesz potrzebować w ciągu dnia — takie jak kalendarz, mapy lub kontakty — a następnie wydrukować, co będzie Twoim fizycznym telefonem papierowym na dany dzień. Zawiera instrukcje, jak go złożyć, a nawet kieszeń na kartę kredytową w środku. 

Wypróbuj jedną z tych aplikacji, jeśli czujesz, że Twoje życie kręci się teraz wokół smartfona. A jeśli uważasz, że jesteś zbyt głęboko w ekosystemie Google , radykalnym sposobem walki z cyfrowym uzależnieniem byłoby usunięcie danych konta Google^{(deleting your Google account data)} i wszystkich aplikacji z wyjątkiem tych, z których korzystasz zawodowo. 

How Google’s Experimental Apps Can Help You Fight Digital Addiction

Google іs known for constantly bringing new apps to life. Some of them аre just useful tools that are aimed at making your digital lifе easier. Others are more artsy and creative. 

This time Google has released a rather specific batch of new apps. They are experimental and their main focus is on curing your digital addiction. 

In case you decide to test all of the Google experimental apps yourself after reading about them, make sure to use one of these free tools that reduce digital eye strain. All the extra time spent staring at the glaring screen won’t do any good for your eyes or for your sleep. 

Morph

Our Verdict: a top pick if you’re looking to really cure your smartphone addiction.

First up is a productivity app called Morph. Definitely worth a try if you have issues getting distracted with social media and entertainment apps at work.

Morph is a Google experimental app that will transform your home screen depending on what you’re supposed to be doing at a certain time of the day. You can set different home screens for different time periods. Once the clock hits that hour, you won’t be able to access any apps except the ones that you chose to keep. 

You can set up multiple versions of your home screen with different sets of apps. Choose carefully though, as during that set time period you won’t be getting notifications from any of the apps that you didn’t select. 

One more pretty cool perk that Morph comes with is connecting to your location. For example, you can set a GPS location for your working out mode and it will automatically turn it on once you get to the gym. 

Post Box

Our Verdict: the one with the most potential.

Even when you decide to not touch your phone for the next couple of hours, you can be easily tempted by a notification sound. They’re very distracting and play a major part in aiding your digital addiction.

With Post Box, you can turn off instant notifications and set it up to be delivered in batches. You can choose up to four different time slots a day, and your notifications will be delivered all at once. 

One downside is that at the moment you can’t customise the notification delivery times and have to stick with the four options available on the app. 

Post Box can be a good way to keep up with your social life in a more organized manner. If that sounds like something you struggle with, you might also want to try one of the free calendar apps for Android. 

Unlock Clock

Our Verdict: your perfect “slap on the wrist”. 

Unlock Clock is essentially a live wallpaper that shows you how many times you’ve unlocked your smartphone during the day. After you install it, set it as your wallpaper. Then on your home screen you’ll see a giant number that will remind you just how much you rely on your smartphone for…pretty much everything.

The giant number on your screen can serve as a wake-up call for anyone who is not aware of how much time they spent staring at their phone’s screen. The number resets each day. You can set a goal to minimize your smartphone use and then see how many days it takes you to reach it. 

Use Unlock Clock as a social experiment with friends on a night out. See how many times each of you unlock their gadgets and maybe even turn it into a competition. Let the “loser” pick up the tab in the end of the night. That should teach them! 

We Flip

Our Verdict: a fun little game to play with friends.

It’s a proven scientific fact that if you want to start training, it works better if you bring a buddy to the gym to train with you (or you can use one of the free fitness apps for motivation). So why not make your friends go through a digital detox with you as well? We Flip will help you make it more fun and maybe even turn it into a competition.

The way the Google experimental app works is, in a group of people you pair your phones together. When you “flip the switch” a new session starts. Then if/when someone unlocks their phone, the session ends and gives you the stats on how you did as a group. 

You can raise the stakes by turning it into a bet – whoever causes the session to end has to buy the next round. Or lose their phone privileges for the night (a hardcore option for the daredevils among us). 

Desert Island

Our Verdict: recommended for fans of the team-building game of the same name. 

Do you know what’s most important to you? While that question is difficult to answer in the perspective of life, it shouldn’t be that hard to choose a handful of apps that you can’t go through the day without. 

In Desert Island, you can select the tools inside your smartphone that are absolutely necessary (like messages, Gmail, camera, etc) while the rest of them will disappear for the next 24 hours. See how long you can stick to the limits you set yourself. Will this turn into a real challenge for you or just be an ordinary day? 

Paper Phone

Our Verdict: the strangest wellbeing app yet.

In an attempt to answer the question of how to fight your digital addiction, Google created probably the weirdest wellbeing mobile app yet. Paper Phone suggests you ditch your smartphone altogether for a day. But not quite. 

You can pick options and tools that you’ll need throughout the day – like calendar, maps, or contacts – and then print out what’s going to be your physical paper phone for the day. It comes with instructions on how to fold it and even a credit card slot inside. 

Try one of these apps if you feel like your life now revolves around your smartphone. And if you think you’re too deep into the Google ecosystem, a radical way to fight your digital addiction would be deleting your Google account data and all of the apps with the exception of those you use professionally. 

Related posts

• Edytor skryptów Google Apps: wszystko, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć

• 5 najlepszych aplikacji do filtrowania światła niebieskiego dla systemów Windows, Mac i Linux

• 5 przenośnych aplikacji, które zdecydowanie chcesz mieć na pamięci USB

• Autouzupełnianie Google Chrome: kompletny przewodnik

• 4 najlepsze aplikacje do przesyłania portów i jak z nich korzystać

• 5 aplikacji do znajdowania i usuwania zduplikowanych plików w systemie Windows 10

• Avast Online Security Extension: czy warto go używać?

• Jak działają strony internetowe: dowiedz się, co kryje się pod maską

• Rzeczy do rozważenia przed utworzeniem własnej Wiki

• 6 najlepszych aplikacji do udostępniania ekranu do zdalnego łączenia z dowolnym komputerem

• E-learning dla dzieci – najlepsze aplikacje i narzędzia do nauczania dzieci w domu

• W jaki sposób aplikacja Signal Desktop może pomóc chronić Twoją prywatność

• Najlepsze aplikacje do analizowania sieci Wi-Fi dla systemów Windows, iOS, macOS i Android

• Automatycznie przenoś, usuwaj lub kopiuj pliki w systemie Windows

• 4 świetne narzędzia do tworzenia pakietów Instalatora Windows

• 6 najlepszych aplikacji do sprawdzania temperatury procesora w systemie Windows 11/10

• 11 najlepszych darmowych programów do tworzenia zrzutów ekranu dla systemu Windows

• Co to jest Microsoft Power Automate i darmowe szablony do pobrania?

• 4 najlepsze aplikacje innych firm dla systemu Windows 10, które powinieneś zainstalować teraz

• Tłumacz Google a Tłumacz Bing – który jest najlepszy?