Podobnie jak w przypadku wszelkich urządzeń elektronicznych wykorzystujących sygnał radiowy, laptopy również emitują szkodliwe fale elektromagnetyczne ( EMF ), które mogą być niebezpieczne dla użytkowników. Kolejnym zagrożeniem ze strony laptopów jest ilość ciepła, którą pochłaniamy podczas pracy na nich. Na szczęście istnieją rozwiązania zmniejszające wpływ zarówno promieniowania laptopa^{(laptop radiation)} , jak i ciepła laptopa^{(laptop heat)} podczas pracy na laptopie. Omówimy te metody w tym artykule.

Czy laptopy emitują promieniowanie?

Odpowiedź ode mnie byłaby niewątpliwie NIE. Ale ponieważ większość laptopów, w tym prawdopodobnie Twój, jest podłączonych do sieci Wi-Fi^(Wi-Fi) w Internecie^(Internet) , są one niebezpieczne… tak samo, jak Wi-Fi może być niebezpieczne^{(Wi-Fi can be dangerous)} . Sam laptop nie wytwarza żadnego prawdopodobnego, problematycznego pola magnetycznego. O ile nie^(Unless) jest podłączony do Wi-Fi , jedynym problemem z laptopem jest ciepło i jesteś dobry, o ile nie kładziesz laptopa na kolanach. Możesz położyć go na stole, użyć podkładki pochłaniającej ciepło lub czegoś innego, aby uniknąć ciepła. W Internecie^(Internet) dostępne są podpaski , które pochłaniają zarówno prawdopodobne promieniowanie, jak i ciepło.

Widziałem wiele osób używających poduszki jako podkładki absorpcyjnej. Oznacza to, że kładą poduszkę na kolanach, a następnie kładą laptopa na poduszce. Jest to jeszcze bardziej niebezpieczne, ponieważ ciepło zostanie uwięzione w laptopie i przedostanie się do twojego ciała przez nadgarstki i dłonie podczas pisania lub używania touchpada. Nie jest też dobrym pomysłem trzymanie laptopa na łóżku. To tak samo, jak trzymanie go na poduszce. W Internecie^(Internet) dostępne są stoliki na laptopy , których posiadanie pozwoli na odpowiednią wentylację oraz rozproszenie ciepła i promieniowania. Możesz je również kupić na Amazon.

Promieniowanie EMF z laptopów jest takie samo, jak w przypadku telefonów komórkowych, kuchenek mikrofalowych i urządzeń do przesyłania strumieniowego radia. To również, gdy jesteś podłączony do bezprzewodowego Internetu^(Internet) , takiego jak router Wi-Fi . Nie mogę powiedzieć, czy klucze USB^{(USB Dongles)} zapewniające dostęp do Internetu^(Internet) mogą stanowić jakiekolwiek zagrożenie, ponieważ nie mogłem znaleźć wiele na ten temat w Internecie^(Internet) . Ale mogą – ponieważ pracują na liniach telefonów komórkowych.

Wiadomo, że długotrwałe narażenie na duże ilości promieniowania^(Radiation) elektromagnetycznego ( EMR ) powoduje zmęczenie, zawroty głowy, bóle głowy, duszność, bezsenność itp. Niektóre raporty sugerują, że tak przedłużona ekspozycja na wysoki poziom może również powodować problemy z płodnością, a także uszkodzenia komórek i DNA . Ale inni twierdzą, że takie raporty są niejednoznaczne. Niemniej jednak nie ma nic złego w podejmowaniu środków ostrożności.

Jak chronić się przed promieniowaniem laptopa?^{(Laptop Radiation)}

W tej części omówiono dwie rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć promieniowanie laptopa. Pierwszą rzeczą, aby się zabezpieczyć, jest ograniczenie korzystania z Wi-Fi^(Wi-Fi) do minimum i, jeśli to możliwe, przejście na połączenia przewodowe. Drugą rzeczą jest użycie osłony podstawy laptopa. Dostępnych jest wiele wzorów, więc możesz wybrać taki, który zapewni Ci komfort podczas pracy.

Jak zasugerowano w poprzedniej sekcji, laptopy emitują promieniowanie tylko wtedy, gdy są podłączone do bezprzewodowego Internetu^(Internet) , takiego jak Wi-Fi . Więc najlepszą opcją byłoby wyłączenie Wi-Fi , gdy go nie potrzebujesz. Alternatywnie możesz podłączyć się do Internetu^(Internet) za pomocą kabla Ethernet . Po prostu sprawdź, czy Twój laptop ma port Ethernet . Większość z nich ma jeden.

Zakładając, że codziennie pracujesz z tego samego miejsca, znacznie bezpieczniej byłoby skorzystać z połączenia Ethernet i wyłączyć Wi-Fi z laptopa lub z samego routera. Kable Ethernet^(Ethernet) nie są drogie i można je łatwo dostać w lokalnych sklepach elektronicznych. Wystarczy zmierzyć długość potrzebnego kabla, aby można go było podłączyć do routera i laptopa.

Jednak nie zawsze jest to możliwe ze względu na wiele czynników, takich jak nie możesz pracować siedząc w jednym miejscu i jeśli pracujesz w sypialni, ale nadal musisz przenieść laptopa do salonu podczas spotkań z klientami lub przyjaciółmi. W tym drugim przypadku możesz skorzystać z kabla LAN w pokoju, w którym pracujesz i Wi-Fi w salonie. Tylko^(Just) pomysł…

Jedną z rzeczy, o których mówiliśmy w pierwszej części tego postu, była podstawa laptopa, która pochłaniałaby zarówno ciepło, jak i promieniowanie z laptopów. Praktycznie, zamiast umieszczać laptopa bezpośrednio na sobie, trzymasz go na podstawce do laptopa^{(Laptop Base)} , która spoczywa na kolanach. W ten sposób redukując szkodliwe promieniowanie do prawie obojętnego. Większość z tych podstaw laptopów jest dostępna w cenie poniżej 100 USD. Niektóre mogą być droższe, ale to zależy od marki i innych funkcji bazy.

Nie używaj laptopów podczas ich ładowania. Podobnie jak telefony komórkowe, laptopy również emitują maksymalne promieniowanie podczas ładowania. Zawsze lepiej jest odłączyć, a następnie korzystać z nich, jeśli zamierzasz korzystać z Internetu Wi^{(WiFi Internet)} -Fi .

Jeśli nie korzystasz z żadnego połączenia bezprzewodowego, nie musisz się martwić o to, jak chronić się przed promieniowaniem laptopa. Cóż, przynajmniej jeśli twoi sąsiedzi nie używają silnego Wi^(WiFi) -Fi .

Czytaj dalej^{(Read next)} : Zagrożenia dla zdrowia, zagrożenia i niebezpieczeństwa związane z telefonami komórkowymi^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic deviсes, laptops too emit harmful electromagnetic frequenсy (EMF) waves that can be dangerouѕ to usеrs. Another danger from laptopѕ is the amount of heat we absorb while working on it. Thankfully, there are solutions for reducing the еffectѕ of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

Related posts

• Strechly przypomina o przerwach i relaksie podczas pracy na komputerze

• Najlepsze bezpłatne kursy szkoleniowe online, aby zachować formę w domu

• Czy WiFi jest bezpieczne dla Twojego zdrowia i w domu?

• Problemy zdrowotne spowodowane nadużywaniem smartfonów

• Darmowe oprogramowanie do monitorowania i sprawdzania stanu dysku twardego pod kątem potencjalnej awarii

• Zapobiegaj powtarzającym się urazom związanym z przeciążeniem, korzystając z funkcji Przypomnienia o dużym rozciąganiu na swoim komputerze

• Oprogramowanie do przypominania o przerwach FadeTop może pomóc w robieniu przerw na komputer

• Jak sprawdzić, czy na komputerze można uruchomić narzędzie do sprawdzania kondycji komputera z systemem Windows 11?

• Jak korzystać z MyFitnessPal i urządzenia do noszenia, aby śledzić deficyt kalorii?

• CareUEyes to bezpłatne oprogramowanie do pielęgnacji oczu wyposażone w filtr światła niebieskiego

• IsMyHdOK to bezpłatne oprogramowanie do sprawdzania kondycji dysku twardego dla systemu Windows 10

• Oprogramowanie Break Reminder, które pomoże Ci zrobić sobie przerwę od ekranów komputera

• Problemy zdrowotne, ponad 40-letni użytkownik komputera, powinien być świadomy

• Jak korzystać z lampki nocnej w systemie Windows 11 -

• Co to jest wydajność i kondycja urządzenia i jak ukryć tę sekcję?

• Najlepsze rozszerzenia Chrome, aby zachować zdrowie podczas pracy przy biurku

• Recenzja ASUS VivoWatch SP: Inteligentne urządzenie do noszenia na ciele dla geeków!

• Odpocznij od komputera dzięki Pause4Relax

• Recenzja Samsung AX60R5080WD: Oczyszczacz powietrza do dużych mieszkań!

• Jak rejestrować spożycie jedzenia za pomocą MyFitnessPal — udostępnianie podstaw