Z każdym dniem nasze smartfony stają się coraz bardziej integralną częścią naszego życia. Spędzanie co najmniej 6-7 godzin wpatrując się w ekran telefonu stało się normalnym zjawiskiem. Poza tym sporo czasu spędzamy pracując na komputerach i laptopach. Teraz wszystkie te urządzenia emitują pewne niebieskie światło, które nie jest dobre dla twoich oczu.

Spędzanie kilku godzin na wpatrywaniu się w ekran naszego telefonu prowadzi do kilku problemów, takich jak zmęczenie oczu, ból głowy, a w niektórych przypadkach nawet nudności. Długotrwała ekspozycja na światło niebieskie zapobiega tworzeniu się hormonu nasennego (melatoniny). W rezultacie bezsenność staje się w dzisiejszych czasach coraz bardziej powszechna. Rozumiemy, że w nowoczesnym stylu życia nie można skrócić czasu spędzanego na ekranie, ale na szczęście istnieją sposoby na zmniejszenie ekspozycji na niebieskie światło.

Smartfony z Androidem^(Android) mają teraz wbudowany filtr światła niebieskiego. Możesz go po prostu włączyć, aby zmniejszyć emisję niebieskiego światła z telefonu. Podstawowa zasada działania filtra światła niebieskiego polega na tym, że dodaje on na ekranie żółtawą warstwę, która tłumi emisję niebieskiego światła. W zależności od OEM filtr ten może być również nazywany trybem odczytu^(Read) lub trybem nocnym^(Night) . W tym artykule omówimy to, a także dowiemy się, jak go aktywować.

Jak aktywować filtr niebieskiego światła^{(Blue Light Filter)} na Androidzie^(Android)

Zasadniczo istnieje kilka sposobów aktywacji filtra światła niebieskiego lub trybu nocnego na urządzeniu z ^(Night)Androidem^(Android) . Możesz użyć domyślnego wbudowanego filtra światła niebieskiego dostarczonego przez producenta OEM^(OEM) lub użyć aplikacji innych firm. Jeśli nie znajdziesz żadnego wbudowanego filtra światła niebieskiego, to ta ostatnia opcja jest dla Ciebie jedyną możliwą opcją. Przyjrzyjmy się szczegółowo obu tym opcjom i dowiedzmy się, jak je aktywować.

Metoda 1: Użyj domyślnego systemowego filtru światła niebieskiego^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

Większość marek smartfonów z Androidem^(Android) ma swój własny, niestandardowy interfejs użytkownika. Chociaż są one oparte na standardowym systemie Android^(Android) , istnieje kilka modyfikacji i dostosowań w interfejsie użytkownika. W rezultacie filtr światła niebieskiego może występować jako tryb nocny , tryb ^(Night)czytania^(Read) itp. Poniżej znajduje się przewodnik krok po kroku, jak włączyć filtr światła niebieskiego w urządzeniu.

1. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to otworzyć Ustawienia^{(open Settings)} na swoim urządzeniu.

2. Następnie dotknij opcji Wyświetl.^{( tap on the Display option.)}

3. Tutaj znajdziesz opcję Eye Comfort^{(Eye Comfort option)} . Stuknij w to.

Uwaga:^(Note:) w zależności od producenta OEM^(OEM) może być określany inaczej, np. tryb czytania , ^(Reading)lampka nocna^{(Night Light)} itp.

4. Teraz po prostu włącz przełącznik^{(toggle on the switch)} obok opcji Włącz^(Enable) , a filtr światła niebieskiego zostanie aktywowany.

5. Zobaczysz, że twój ekran będzie miał żółtawy odcień. Temperaturę barwową można regulować za pomocą suwaka.^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. Jeśli przeciągniesz go w kierunku cieplejszego^(Warmer) końca, żółtawy odcień zwiększy się, a przeciągnięcie go w kierunku chłodniejszego końca przyniesie odwrotny skutek.

7. Możesz także ustawić harmonogram automatycznego włączania i wyłączania filtra światła niebieskiego. W idealnym przypadku zalecamy aktywację filtra światła niebieskiego w nocy, aby nie wpływał on na cykl snu.

8. Ograniczenie emisji niebieskiego światła w nocy poprawi tworzenie melatoniny, a tym samym poprawi Twoje zdrowie.

9. Wszystko, co musisz zrobić, to włączyć przełącznik obok opcji Zaplanowane.^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

10. Następnie możesz ustawić czas rozpoczęcia i zakończenia^{(set the Start and End time)} dla filtra, a filtr niebieskiego światła zostanie aktywowany w urządzeniu na ten czas.

Metoda 2: Użyj aplikacji innych firm^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

Jeśli nie możesz znaleźć wbudowanego filtra światła niebieskiego, możesz po prostu pobrać odpowiednią aplikację ze Sklepu Play^{(Play Store)} . Istnieją setki bezpłatnych aplikacji innych firm, które aktywują filtr niebieskiego światła w telefonie. Niektóre z tych aplikacji mają dodatkowe funkcje, takie jak możliwość wyboru odcienia filtra, dostosowania intensywności, dodania skrótu na ekranie głównym lub ustawień szybkiego^(Quick) dostępu itp. W tej sekcji omówimy niektóre z najlepszych Aplikacje filtrujące niebieskie światło imprezowe dostępne w Sklepie Play^{(Play Store)} .

1. Filtr światła niebieskiego^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filter to doskonała aplikacja, która oferuje o wiele więcej niż domyślny filtr niebieskiego światła. Możesz wybierać spośród wielu odcieni i kolorów do wykorzystania jako filtr. Wiele osób nie czuje się komfortowo z domyślnym żółtym filtrem i uważa, że ​​zielony kolor jest bardziej kojący. Możesz także wybrać intensywność filtra. Pozwala także dodać widżet przełączania na ekranie głównym i przycisk jednego dotknięcia w ustawieniach szybkiego^(Quick) dostępu. Jest to mała i lekka aplikacja, którą polecamy wszystkim wypróbować raz.

2. Zmierzch^{(2. Twilight)}

Zmierzch^(Twilight) to kolejna bezpłatna aplikacja do filtrowania niebieskiego światła, która jest wysoce zalecana. Jest dostępny zarówno na smartfony, jak i komputery. Posiada filtr światła czerwonego zamiast klasycznego żółtego. Intensywność, temperaturę barwową i przyciemnienie ekranu można regulować za pomocą suwaków. Aplikacja twierdzi, że poprawia wydzielanie melatoniny i poprawia cykl snu.

Zalecana:^{(Recommended:)}

• 5 sposobów na naprawienie telefonu z Androidem, który się nie włącza^{(5 Ways to Fix Your Android Phone That Won’t Turn ON)}
• Jak przesyłać pliki z pamięci wewnętrznej Androida na kartę SD?^{(How To Transfer Files From Android Internal Storage To SD Card)}
• Jak przyspieszyć powolny telefon z Androidem?^{(How To Speed Up A Slow Android Phone)}

Z tym dochodzimy do końca tego artykułu. Mamy nadzieję, że te informacje okażą się przydatne i udało Ci się aktywować filtr światła niebieskiego na telefonie z Androidem. ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}Długotrwała ekspozycja na światło niebieskie może mieć szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie. Nie tylko uszkadza wzrok, ale także zapobiega produkcji melatoniny, która prowadzi do bezsenności i innych powiązanych problemów. Korzystanie z filtra światła niebieskiego może znacznie pomóc w utrzymaniu zdrowego życia w tym zależnym od technologii świecie.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

Wіth every pаssing day, our ѕmartphones have become a mоre and more integral part of our lives. It has bеcome a normal phenomеnon tо spend at least 6-7 hours staring at the phone’s screen. Aрart from that we also spend a decent amount of timе working on our computerѕ and laptоps. Now all these devices emit a certain blue light that іs nоt good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

Recommended:

• 5 Ways to Fix Your Android Phone That Won’t Turn ON
• How To Transfer Files From Android Internal Storage To SD Card
• How To Speed Up A Slow Android Phone

With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

Related posts

• CareUEyes to bezpłatne oprogramowanie do pielęgnacji oczu wyposażone w filtr światła niebieskiego

• Jak uzyskać filtr „Gdzie jest twoja bratnia dusza” na Instagramie?

• 5 najlepszych aplikacji do filtrowania światła niebieskiego dla systemów Windows, Mac i Linux

• Jak skonfigurować pocztę e-mail Roadrunner dla systemu Android (kroki konfiguracji)

• Napraw Nie można pobrać aplikacji na telefon z Androidem

• Jak naprawić błąd Instagrama, który nie pozwoli mi publikować

• Jak naprawić brak synchronizacji programu Outlook w systemie Android

• Jak naprawić powolne ładowanie w systemie Android (6 łatwych rozwiązań)

• Jak Sideload aplikacje na telefon z Androidem (2022)

• 3 sposoby aktualizacji sklepu Google Play [Wymuś aktualizację]

• Jak zmienić typ czcionki na telefonie z Androidem

• Jak odblokować bootloader za pomocą Fastboot na Androidzie?

• 3 sposoby na ukrycie aplikacji na Androida bez rootowania

• Jak nagrywać rozmowy wideo i głosowe WhatsApp?

• Jak ukryć pliki i aplikacje na Androidzie

• Jak usunąć elementy z dalszego oglądania w serwisie Netflix?

• Jak przywrócić usunięte ikony aplikacji na Androida?

• Jak skalibrować kompas na telefonie z Androidem?

• Jak wykonać kopię lustrzaną ekranu Androida lub iPhone'a na Chromecast?

• Jak poprawić dokładność GPS na Androidzie