Czy Twój Mac zawiesza się podczas uruchamiania? Czy aplikacje przestają odpowiadać, gdy na ekranie pojawia się ikona obracającej się piłki plażowej lub wiatraczka? Oto dziewięć potencjalnych sposobów na odblokowanie komputera Mac^{(unfreeze your Mac computer)} w takich sytuacjach.

1. Przeczekaj!

Twój Mac może się zawiesić, jeśli aplikacja uruchomi proces intensywnie korzystający z zasobów. Na przykład niektóre aplikacje do edycji wideo mogą powodować zawieszanie się komputera Mac^(Mac) podczas renderowania lub eksportowania wideo. W zależności od konfiguracji pamięci RAM ^(RAM)komputera Mac^(Mac) , korzystanie z urządzenia może być niemożliwe do czasu zakończenia procesu.

Niektóre aplikacje do gier, narzędzia do usuwania złośliwego oprogramowania i oprogramowanie do czyszczenia systemu mogą również tymczasowo blokować komputer Mac . Podczas gdy te aplikacje wykonują ciężkie zadania, kursor zmieni się w wirującą piłkę plażową.

W takim przypadku zalecamy odczekanie 5-10 minut przed wykonaniem innych złożonych kroków rozwiązywania problemów opisanych poniżej.

2. Wymuś zakończenie zamrażania aplikacji

Jak wspomniano powyżej, macOS będzie się zawieszał co jakiś czas, jeśli ma mało pamięci. Jeśli aplikacja nie wraca do życia po odczekaniu kilku minut, następnym najlepszym rozwiązaniem jest wymuszenie jej zamknięcia.

Uruchamianie zbyt wielu aplikacji intensywnie korzystających z zasobów lub oprogramowania z błędami może również zawiesić system macOS na dłuższy czas. Wymuś zamknięcie wszystkich aktywnych aplikacji jedna po drugiej i sprawdź, która z nich odblokowuje komputer Mac . Radzimy najpierw wymusić zamknięcie aplikacji, których już nie używasz, aby zwolnić trochę pamięci.

W przeciwnym razie wymuś zamknięcie wszystkich aktywnych aplikacji, jeśli nie możesz wskazać problemu w określonej aplikacji. Jeśli możesz, zapisz wszystkie trwające prace w aplikacji, aby nie stracić niezapisanych danych.

Wymuś zamknięcie aplikacji z menu Apple^{(Force Close Apps from the Apple Menu)}

1. Naciśnij logo Apple^{(Apple logo)} w lewym górnym rogu paska menu i wybierz Wymuś^{(Force Quit)} zakończenie . Jeszcze lepiej, naciśnij i przytrzymaj Command + Option + Esc .

Naciśnij Command + Alt + Esc , jeśli klawiatura Maca^(Mac) nie ma klawisza Option .

1. Wybierz aplikację, która się zawiesza, i wybierz Wymuś^{(Force Quit)} zakończenie .

1. Wybierz ponownie Wymuś^{(Force Quit)} zakończenie w monicie o potwierdzenie.

1. Aby wymusić zamknięcie wszystkich aktywnych aplikacji, naciśnij Command + A , aby wybrać aplikacje, i wybierz Wymuś zamknięcie^{(Force Quit)} .

1. Wybierz Wymuś^{(Force Quit)} zakończenie w monicie o potwierdzenie, aby kontynuować.

Wymuś zamknięcie aplikacji z Docka^{(Force Close Apps from the Dock)}

Kliknij prawym przyciskiem myszy^{(Right-click)} aplikację, którą chcesz wymusić zamknięcie, przytrzymaj klawisz Option^{(Option key)} i wybierz Wymuś zamknięcie^{(Force Quit)} .

Wymuś zamknięcie aplikacji z Monitora aktywności^{(Force Close Apps from the Activity Monitor)}

Monitor aktywności^{(Activity Monitor)} zapewnia bardziej szczegółowy podział aplikacji pierwszoplanowych i działających w tle, które zużywają zasoby systemowe komputera Mac. Otwórz Monitor aktywności^{(Activity Monitor)} i zamknij zwykłe lub nieaktywne aplikacje zużywające zbyt dużo pamięci.

1. Przejdź do Findera^(Finder) > Aplikacje^{(Applications)} >  Narzędzia^(Utilities) i kliknij dwukrotnie Monitor aktywności^{(Activity Monitor)} .

Alternatywnie otwórz wyszukiwanie Spotlight^{(Spotlight search)} ( Command + spacja^(Spacebar) ), wpisz monitor aktywności^{(activity monitor)} w pasku wyszukiwania i wybierz Monitor aktywności^{(Activity Monitor)} .

1. Przejdź do karty Pamięć^(Memory) i zidentyfikuj każdą niepotrzebną aplikację o wysokim zużyciu pamięci. Wybierz aplikację i dotknij ikony x^{(x icon)} na pasku narzędzi.

1. Wybierz Wymuś zakończenie^{(Force Quit)} .

Uważaj, aby nie zamykać podstawowych procesów działających w tle, które są kluczowe dla prawidłowego działania komputera Mac . Na przykład wymuszenie zamknięcia WindowServer spowoduje zamknięcie wszystkich aplikacji i wylogowanie się z komputera Mac .

Jeśli nie masz pewności co do aplikacji lub jej działania, dotknij ikony Informacje^{(Info icon)} na pasku narzędzi, aby wyświetlić więcej szczegółów na temat aplikacji, jej procesów i wykorzystania zasobów.

3. Uruchom ponownie komputer Mac

Jeśli komputer Mac zawiesza się, nawet gdy nie jest uruchomiona żadna aplikacja, ponowne uruchomienie systemu macOS może rozwiązać problem.

Wybierz logo^{(Apple logo)} Apple w menu Apple i wybierz Uruchom ponownie^(Restart) w menu Apple.

Jeśli nie możesz ponownie uruchomić komputera Mac z menu Apple , być może dlatego, że jest on całkowicie zamrożony, wymuś wyłącz macOS za pomocą przycisku zasilania^(Power) .

Odłącz^(Disconnect) lub odłącz wszystkie urządzenia zewnętrzne, urządzenia peryferyjne i akcesoria (w tym ładowarkę komputera Mac). Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania^{(Power button)} przez około 10 sekund, aż komputer Mac się wyłączy. Poczekaj jeszcze minutę lub dwie i naciśnij przycisk zasilania,^{(Power button)} aby ponownie uruchomić komputer Mac.

4. Uruchom komputer Mac w trybie awaryjnym

Uruchamianie systemu macOS w trybie awaryjnym^{(Running macOS in Safe Mode)} może pomóc w diagnozowaniu problemów powodowanych przez aplikacje innych firm, rozszerzenia, programy startowe i czcionki zainstalowane przez użytkownika. Sposób uruchamiania w trybie awaryjnym^{(Safe Mode)} zależy od konfiguracji procesora komputera ^(CPU)Mac .

Bezpieczne uruchamianie komputerów Mac z procesorami Intel^{(Safe Boot Intel-Based Macs)}

1. Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania,^{(Power button)} aż macOS się wyłączy.
2. Poczekaj^(Wait) około minuty lub dwóch i naciśnij przycisk zasilania,^{(Power button)} aby ponownie uruchomić komputer Mac . Natychmiast naciśnij^(Press) i przytrzymaj klawisz Shift^{(Shift key)} , a ekran komputera Mac zostanie podświetlony.

1. Przytrzymaj klawisz Shift,^{(Shift key)} aż komputer Mac wyświetli ekran logowania — może to potrwać do 30 sekund.

Powinieneś zobaczyć napis „Bezpieczny rozruch” w prawej górnej części paska menu. W przeciwnym razie wyłącz komputer Mac i spróbuj ponownie.

Bezpieczne uruchamianie komputerów Mac z systemem Apple Silicon^{(Safe Boot Apple Silicon-Based Macs)}

1. Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania,^{(Power button)} aby wymusić wyłączenie komputera Mac i poczekaj 1-2 minuty.
2. Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania,^{(Power button)} aż na ekranie pojawi się strona opcji uruchamiania.
3. Wybierz dysk startowy ( Macintosh HD lub inny dysk, na którym jest zainstalowany system macOS). Natychmiast naciśnij i przytrzymaj klawisz Shift .^{(Shift key)}
4. Wybierz Kontynuuj w trybie awaryjnym^{(Continue in Safe Mode)} i poczekaj, aż komputer Mac załaduje ekran logowania.
5. Wprowadź hasło do komputera Mac, aby kontynuować.

5. Usuń^(Delete) ostatnio zainstalowane aplikacje^(Apps) lub rozszerzenia

Jeśli komputer Mac działa płynnie w trybie awaryjnym^{(Safe Mode)} , prawdopodobnie ostatnio zainstalowana aplikacja, rozszerzenie lub czcionka jest prawdopodobnie przyczyną wcześniejszego zawieszania się.

Uruchom ponownie komputer Mac w normalny sposób, aby wyjść z trybu awaryjnego^{(Safe Mode)} , znajdź najnowsze aplikacje zainstalowane, zanim komputer Mac zaczął się zawieszać, i odinstaluj je. Zapoznaj się z naszym samouczkiem dotyczącym odinstalowywania aplikacji na komputerze Mac^{(tutorial on uninstalling apps on Mac)} , aby uzyskać więcej informacji.

6. Wyłącz elementy logowania

Czy Twój Mac zawiesza się przez kilka sekund lub minut po zalogowaniu się do komputera Mac ? Możliwe, że problem z zamrażaniem jest spowodowany nadmierną liczbą elementów logowania^{(Login Items)} . Elementy logowania^{(Login Items)} to aplikacje lub rozszerzenia uruchamiane automatycznie po pierwszym zalogowaniu się na komputerze Mac .

Tymczasowo wyłącz elementy logowania w systemie macOS^{(Temporarily Disable Login Items in macOS)}

Jeśli komputer Mac nie ładuje się na stronę Biurka po zalogowaniu, wymuś zamknięcie komputera Mac i tymczasowo wyłącz elementy logowania^{(Login Items)} przed zalogowaniem.

Na ekranie logowania wprowadź hasło urządzenia i przytrzymaj klawisz Shift^{(Shift key)} , wybierając przycisk Zaloguj^{(Login button)} lub naciskając Return .

Spowoduje to tymczasowe wyłączenie wszystkich aplikacji do logowania podczas logowania do komputera Mac .

Trwale wyłącz elementy logowania w systemie macOS^{(Permanently Disable Login Items in macOS)}

Przejdź do ustawień komputera Mac^(Mac) i wyłącz aplikacje, które niekoniecznie muszą uruchamiać się wraz z systemem macOS. Może być konieczne bezpieczne^{(Safe Boot)} uruchomienie komputera Mac , jeśli system macOS zawiesza się podczas uruchamiania.

1. Otwórz Preferencje systemowe^{(System Preferences)} i wybierz Użytkownicy i grupy^{(Users & Groups)} .

1. Wybierz swój profil na pasku bocznym, przejdź do zakładki Elementy logowania^{(Login Items)} i wybierz ikonę kłódki^{(lock icon)} w lewym dolnym rogu.

1. Wprowadź hasło komputera Mac, aby uzyskać dostęp do menu preferencji Użytkownicy^(Users) i grupy . ^(Groups)Możesz również uwierzytelnić dostęp do strony za pomocą odcisku palca, jeśli używasz MacBooka Pro^{(MacBook Pro)} z Touch ID .
2. Wybierz element, który chcesz usunąć z pola Elementy logowania^{(Login Items)} i wybierz ikonę minusa^{(minus icon)} .

7. Sprawdź, czy nie ma złośliwego oprogramowania i wirusów

Twój Mac może działać nieprawidłowo, jeśli zostanie zainfekowany wirusami, trojanami i innymi formami złośliwego oprogramowania^{(other forms of malware)} . Jeśli na komputerze Mac jest zainstalowane oprogramowanie^{( software on your Mac)} antywirusowe , przeprowadź pełne skanowanie systemu, aby wyeliminować ukryte i uparte złośliwe oprogramowanie.

8. Zainstaluj aktualizacje macOS

Aktualizacja systemu operacyjnego Maca może usunąć złośliwe oprogramowanie i naprawić błędy odpowiedzialne za rzadkie zawieszanie się systemu i inne problemy z wydajnością.

Otwórz Preferencje systemowe^{(System Preferences)} , wybierz Aktualizacja oprogramowania^{(Software Update)} i zaktualizuj system macOS do najnowszej wersji.

9. Sprawdź, czy nie ma błędów dysku

Uszkodzenie dysku twardego^(Hard) i błędy mogą spowolnić komputer Mac i powodować jego regularne zawieszanie się lub awarie. Jeśli komputer Mac może uruchomić system macOS, wykonaj poniższe czynności, aby zdiagnozować i naprawić błędy dysku twardego za pomocą Narzędzia dyskowego^{(Disk Utility)} .

1. Przejdź do Findera^(Finder) > Aplikacje^{(Applications)} > Narzędzia^(Utilities) i otwórz Narzędzie dyskowe^{(Disk Utility)} .

1. Wybierz Macintosh HD —^{(Macintosh HD – Data)} Dysk danych na dole dysków wewnętrznych^(Internal) na pasku bocznym. Następnie^(Afterward) wybierz Pierwsza pomoc^{(First Aid)} na pasku narzędzi.

Jeśli nie możesz znaleźć dysku „Macintosh HD — Dane” na pasku bocznym, wybierz Widok^(View) u góry okna Narzędzia dyskowego^{(Disk Utility)} i wybierz Pokaż wszystkie urządzenia^{(Show All Devices)} .

1. Wybierz Uruchom^(Run) .

1. Wybierz Kontynuuj^(Continue) , aby kontynuować. Korzystanie z komputera Mac^(Mac) może być niemożliwe, gdy Narzędzie dyskowe^{(Disk Utility)} uruchamia na dysku naprawę pierwszej pomocy .^(Aid)

1. Wybierz opcję Gotowe^(Done) , gdy operacja pierwszej pomocy^{(First Aid)} zakończy się powodzeniem.

Jeśli MacBook lub iMac nie uruchamia się w systemie macOS, zamiast tego uruchom naprawę pierwszej pomocy z odzyskiwania systemu macOS .^{(First Aid repair from macOS Recovery)}

Rozmrozić mrożonego Maca

Jeśli problem będzie się powtarzał, zwolnij miejsce na dysku twardym komputera Mac^{(free up your Mac’s hard drive space)} i zresetuj jego nieulotną pamięć RAM^{(Non-Volatile RAM)} ( NVRAM ) i kontroler zarządzania systemem^{(System Management Controller)} ( SMC ). Zapoznaj się z naszym samouczkiem dotyczącym resetowania pamięci NVRAM i SMC komputera Mac,^{(resetting a Mac’s NVRAM & SMC)} aby uzyskać instrukcje. Skontaktuj się ze Wsparciem Apple^{(Contact Apple Support)} lub odwiedź pobliski sklep Apple Store^{(Apple Store)} , aby sprawdzić komputer Mac pod kątem usterek lub uszkodzeń sprzętu.

What to Do When Your Mac Freezes Up? 9 Things to Try

Does your Mac freeze when boоting up? Do apps become unresponsive when the spinning beachball or pinwheel icon appears on the screen? Here are nine potential ways to unfreeze your Mac computer when these situations happen.

1. Wait It Out

Your Mac may freeze if an app is running a resource-intensive process. For instance, some video-editing apps may cause your Mac to freeze when rendering or exporting videos. Depending on your Mac’s RAM configuration, you may be unable to use your device until the process is complete.

Some gaming apps, malware removal tools, and system-cleaning software may also freeze your Mac temporarily. While these apps perform heavy tasks, your cursor will change to a spinning beachball.

When this happens, we recommend waiting for 5-10 minutes before running other complex troubleshooting steps below.

2. Force Quit Freezing Apps

As mentioned above, macOS will freeze up at intervals if it’s low on memory. If an app doesn’t come back to life after waiting for minutes, force-quitting the unresponsive app is the next best thing to do.

Running too many resource-intensive apps or buggy software also can freeze macOS for a prolonged period. Force-close all active apps one after another and check which one unfreezes your Mac. We advise that you first force-close apps you’re no longer using to free up some memory.

Otherwise, force-quit all active applications if you can’t pinpoint the problem to a specific app. If you can, save all ongoing works in the application, so you don’t lose unsaved data.

Force Close Apps from the Apple Menu

1. Press the Apple logo in the top-left corner of the menu bar and select Force Quit. Better yet, press and hold down Command + Option + Esc.

Press Command + Alt + Esc if your Mac keyboard doesn’t have the Option key.

1. Select the app that’s freezing and select Force Quit.

1. Select Force Quit again on the confirmation prompt.

1. To force-quit all active applications, press Command + A to select the apps and select Force Quit.

1. Select Force Quit on the confirmation prompt to proceed.

Force Close Apps from the Dock

Right-click the app you want to force-close, hold the Option key, and select Force Quit.

Force Close Apps from the Activity Monitor

Activity Monitor provides a more detailed breakdown of foreground and background apps consuming your Mac’s system resources. Open the Activity Monitor and close usual or inactive apps consuming excessive memory.

1. Go to Finder > Applications >  Utilities and double-click Activity Monitor.

Alternatively, open Spotlight search (Command + Spacebar), type activity monitor in the search bar, and select Activity Monitor.

1. Head to the Memory tab and identify any unneeded app with high memory usage. Select the app and tap the x icon on the toolbar.

1. Select Force Quit.

Be careful not to close core background processes that are crucial to the proper functioning of your Mac. Force-quitting WindowServer, for instance, will close all applications and sign out of your Mac.

If you’re unsure about an app or what it does, tap the Info icon on the toolbar to view more details about the app, its processes, and resource usage.

3. Reboot Your Mac

If your Mac keeps freezing up even when you aren’t running any app, rebooting macOS may fix the problem.

Select the Apple logo on the Apple menu and select Restart on the Apple menu.

If you can’t restart your Mac from the Apple menu, perhaps because it’s completely frozen, forcefully shut down macOS using the Power button.

Disconnect or unplug all external devices, peripherals, and accessories (including your Mac’s charger). Press and hold the Power button for about 10 seconds until your Mac shuts down. Wait another minute or two and press the Power button to restart your Mac.

4. Boot Mac in Safe Mode

Running macOS in Safe Mode can help you diagnose problems caused by third-party applications, extensions, startup programs, and user-installed fonts. How you boot into Safe Mode will depend on the CPU configuration of your Mac.

Safe Boot Intel-Based Macs

1. Press and hold the Power button until macOS shuts down.
2. Wait for about a minute or two and press the Power button to restart your Mac. Press and hold the Shift key immediately, and your Mac’s screen lights up.

1. Hold the Shift key until your Mac displays the login screen—this could take up to 30 seconds.

You should see a “Safe Boot” inscription in the top-right section of the menu bar. Otherwise, shut down your Mac and re-try the steps.

Safe Boot Apple Silicon-Based Macs

1. Press and hold the Power button to force shutdown your Mac and wait for some for 1-2 minutes.
2. Press and hold the Power button until the startup options page shows up on the screen.
3. Select your startup disk (Macintosh HD or whatever disk your macOS is installed). Press and hold the Shift key immediately.
4. Select Continue in Safe Mode and wait for your Mac to load the login screen.
5. Enter your Mac’s password to proceed.

5. Delete Recently-Installed Apps or Extensions

If your Mac performs smoothly in Safe Mode, a recently installed application, extension, or font is likely the reason why it was freezing earlier.

Restart your Mac normally to boot out of Safe Mode, locate the latest apps installed before your Mac started freezing, and uninstall them. Refer to our tutorial on uninstalling apps on Mac for more details.

6. Disable Login Items

Does your Mac hang for seconds or minutes after logging in to your Mac? Chances are, the freezing issue is caused by excessive Login Items. Login Items are apps or extensions that run automatically when you first sign in to your Mac.

Temporarily Disable Login Items in macOS

If your Mac won’t load into the desktop page when you sign in, force shutdown your Mac and temporarily disable Login Items before signing in.

On the login screen, enter your device’s password, and hold down the Shift key as you select the Login button or press Return.

That will temporarily disable all login applications as you log in to your Mac.

Permanently Disable Login Items in macOS

Head to your Mac’s settings and disable apps that don’t necessarily need to start alongside macOS. You may need to Safe Boot your Mac if macOS freezes on startup.

1. Open System Preferences and select Users & Groups.

1. Select your profile in the sidebar, head to the Login Items tab, and select the lock icon in the bottom-left corner.

1. Enter your Mac’s password to access the Users & Groups preferences menu. You can also authenticate access to the page with your fingerprint if you use a MacBook Pro with Touch ID.
2. Select the item you want to remove from the Login Items box and select the minus icon.

7. Check for Malware & Viruses

Your Mac may malfunction if infected with viruses, trojans, and other forms of malware. If there’s antivirus software on your Mac, run a complete system scan to eliminate hidden and stubborn malware.

8. Install macOS Updates

Updating your Mac’s operating system can remove malware and fix bugs responsible for infrequent system freeze and other performance issues.

Open System Preferences, select Software Update, and update macOS to the latest version.

9. Check for Disk Errors

Hard disk corruption and errors can slow down your Mac and cause it to freeze or crash regularly. If your Mac can boot into macOS, follow the steps below to diagnose and repair hard drive errors using Disk Utility.

1. Go to Finder > Applications > Utilities and open Disk Utility.

1. Select the Macintosh HD – Data disk at the bottom of the Internal drives in the sidebar. Afterward, select First Aid on the toolbar.

If you can’t find the “Macintosh HD – Data” disk in the sidebar, select the View at the top of the Disk Utility window and select Show All Devices.

1. Select Run.

1. Select Continue to proceed. You may be unable to use your Mac while Disk Utility runs the First Aid repair on the disk.

1. Select Done when the First Aid operation is successful.

If your MacBook or iMac doesn’t boot into macOS, run the First Aid repair from macOS Recovery instead.

Thaw Your Frozen Mac

If the problem persists, free up your Mac’s hard drive space and reset its Non-Volatile RAM (NVRAM) and System Management Controller (SMC). Refer to our tutorial on resetting a Mac’s NVRAM & SMC for instruction. Contact Apple Support or visit a nearby Apple Store to check your Mac for hardware failures or damages.

Related posts

• Jak zmienić język w Firefoksie na Windows i Mac

• Jak usunąć wiadomości Skype (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Jak zrobić zrzut ekranu na Macu: Wszystko, co musisz wiedzieć -

• Jak zrobić zrzut ekranu na komputerze Mac za pomocą aplikacji Zrzut ekranu —

• Gdzie są zrzuty ekranu? Znajdź je w systemie Windows, Mac, Android lub iOS —

• Jak otworzyć Terminal na Macu? (3 sposoby)

• Jak nagrywać rozmowy Skype w systemie Windows, Android, iPhone i Mac?

• Jak podłączyć mysz Bluetooth do komputera Mac?

• Jak zmienić grupę roboczą na komputerze Mac w 4 krokach

• 7 sposobów na przyspieszenie komputera Mac

• Jak usunąć użytkownika na komputerze Mac

• Gdzie jest ikona Wi-Fi na Macu? Jak to włączyć lub ukryć

• Mac nie chce się uruchomić? 7 wskazówek dotyczących rozwiązywania problemów

• Jak drukować na udostępnionej drukarce Mac OS X z systemu Windows 7 i Windows 8?

• Jak naprawić zablokowaną instalację aktualizacji oprogramowania Mac?

• Zrzut ekranu nie działa na komputerze Mac? 10 wskazówek dotyczących rozwiązywania problemów

• Jak utrzymać komputer Mac włączony nawet przy zamkniętej pokrywie?

• Jak wyciszyć wiadomości na komputerze Mac

• Kopiowanie i wklejanie nie działa na Macu? 6 poprawek do wypróbowania

• Widzisz folder ze znakami zapytania na Macu? Oto co robić