Klawiatury nie są jedyną przyczyną zespołu cieśni nadgarstka^{(carpal tunnel syndrome)} i innych urazów nawracających ( RSI^(RSIs) ). Mysz komputerowa jest tak samo winna. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania RSI^(RSIs) jest używanie ergonomicznej myszy.

Pracodawcy oraz komisje BHP zdają sobie z tego sprawę, więc możesz mieć taką możliwość w pracy. Dostępna dziś różnorodność oznacza, że ​​dostępne są niedrogie myszy do domu, a nawet ergonomiczne konstrukcje dla graczy. Są to naszym zdaniem najlepsze ergonomiczne myszy dostępne w 2022 roku.

Czego należy szukać w myszy ergonomicznej^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Jeśli nie znasz ergonomicznych myszy, mogą wyglądać dziwnie. Istnieje kilka rodzajów. Kluczem do wyboru jest upewnienie się, że jest wygodny dla dłoni i nadgarstka. Szybkim sposobem sprawdzenia, jaki styl może być dla Ciebie najlepszy, jest uściśnięcie czyjejś ręki. Zwróć uwagę^(Notice) na kąt skrętu nadgarstka i kąt w stopniach, pod jakim obraca się twoja ręka. Ergonomiczna mysz, która to naśladuje, to najlepszy wybór. Połącz go z jedną z najlepszych ergonomicznych klawiatur i powiedz tak długo na ból nadgarstka.

Następnie rozważ aspekty techniczne. 

• Czy mysz działa w systemie Microsoft Windows^{(Microsoft Windows)} lub Apple MacOS ? Wiele^(Many) z nich będzie działać na dowolnym systemie operacyjnym, ale czasami z ograniczoną funkcjonalnością. 
• Czy jest leworęczny czy praworęczny? Większość jest praworęczna. 
• Bezprzewodowy 2,4 GHz, Bluetooth czy klucz sprzętowy? Klucze sprzętowe^(Dongles) się gubią, ale niektóre, takie jak Logitech , umożliwiają podłączenie myszy i klawiatury. 
• Czy potrzebujesz programowalnych przycisków, czy wystarczą zwykłe przyciski myszy? Jakie jest DPI^{(What’s the DPI)} ? To rozdzielczość lub precyzja myszy. Im wyższy numer DPI , tym większa precyzja.

Cechy i funkcje myszy ergonomicznych^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Zobaczysz ergonomiczne myszy w różnych konfiguracjach z różnymi funkcjami myszy, takimi jak kółka przewijania, trackballe, podpórki pod nadgarstki, programowalne przyciski i wiele innych. Ale co robią i jak pomagają?

• Trackballe:^{(Trackballs:)} Ideą trackballa jest zastąpienie czujnika optycznego na spodzie myszy, aby nie trzeba było przesuwać myszy. Nikt się nie rusza, nikt nie zostaje ranny. Często widzisz trackballe wbudowane z boku myszy.
• Kółka do przewijania:^{(Scroll Wheels:)} Prawdopodobnie twoja zwykła mysz ma również kółko do przewijania i jest to wygodne. Zaletą ergonomiczną kółka przewijania jest zmniejszenie ilości potrzebnej do poruszania myszą. 
• Podparcie dłoni lub nadgarstka:^{(Palm or Wrist Rest:)} Czasami wbudowane, czasami zdejmowane, podparcie dłoni lub nadgarstka może unieść nadgarstek na tyle, aby ręka znajdowała się w jednej linii z przedramieniem w neutralnej pozycji. Im mniejsze zgięcie w nadgarstku, tym mniejsze ryzyko zespołu cieśni nadgarstka.
• Podpórka na kciuk^{(Thumb Rest)} : Wyobraź sobie tradycyjną mysz, ale z występem, na którym może usiąść kciuk. To neutralizuje krzywiznę dłoni na całej jej szerokości, zmniejszając nacisk w nadgarstku.
• Programowalne przyciski:^{(Programmable Buttons:)} Najlepsze ergonomiczne myszy wykorzystują programowalne przyciski i przyciski kciuka, a także standardowe prawe i lewe kliknięcie. To sprawia, że ​​mysz jest bardziej funkcjonalna, ponieważ przyciski można często zaprogramować do wykonywania powtarzalnych zadań, oszczędzając niepotrzebnych ruchów lub naciśnięć klawiszy na klawiaturze.
• Pionowa konstrukcja:^{(Vertical Design:)} Pionowa mysz^{(vertical mouse)} wygląda jak normalna mysz położona na boku. Trzymając go, zauważysz, że twoja ręka jest bardzo blisko pozycji uścisku dłoni, która jest korzystna dla zdrowia twojego nadgarstka.
• Regulowany kąt:^{(Adjustable Angle:)} Chociaż rzadko, niektóre myszy umożliwiają dostosowanie kąta obrotu nadgarstka i przedramienia. Pomoże Ci to wybrać odpowiedni dla Ciebie kąt.
• Bezprzewodowa^(Wireless) : Tak, mysz bezprzewodowa jest bardziej ergonomiczna niż mysz przewodowa. Większa swoboda ruchu i mniej walki z linami zmniejsza zmęczenie mięśni. Poza tym czysty pulpit jest po prostu fajny.

1. Najlepsza ergonomiczna mysz wysokiej klasy – ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}RollerMouse Red Plus o konturowym kształcie^{(Contour Design RollerMouse Red Plus)(Contour Design RollerMouse Red Plus)}

Cena:^{(Price: )} $265

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS

Cechy: ^{(Features: )}

• Podpórka pod nadgarstek/dłoni
• Programowalne przyciski
• Oburęczny
• Kółko przewijania

Technicznie rzecz biorąc, centralne urządzenie wskazujące nie jest myszą, ale robi wszystko to, co robi konwencjonalna mysz, a nawet więcej. Ponadto jego konstrukcja jest ergonomiczna, ponieważ utrzymuje dłonie blisko klawiatury i w tej samej neutralnej pozycji, w jakiej powinny być podczas pisania.

Ponadto mogą z niego korzystać osoby leworęczne lub praworęczne. Tak, wygląda to dziwnie i jest krzywa uczenia się, ale szybko się ją opanowuje, a potem staje się niezastąpiona. RollerMouse twierdzi, że wydajność wzrosła o 19%. Drążek rolkowy kontroluje ruch w pionie, podczas gdy uchwyt drążka steruje ruchem poziomym. Między^(Between) nimi możesz szybko i łatwo przesuwać kursor w dowolne miejsce.

2. Najlepsza ergonomiczna mysz do gier – ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Cena:^{(Price: )} $60

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows

Cechy: ^{(Features: )}

• Oparcie na kciuk
• Programowalne przyciski
• Kółko przewijania
• Przewodowy

Razer jest dobrze znany ze swoich urządzeń peryferyjnych do gier i jest to najlepsza ergonomiczna mysz do gier, jaką mają. Główną ergonomiczną konstrukcją Razer Basilisk jest podpórka na kciuk. Jasne^(Sure) , programowalne przyciski i kółko przewijania, które pomagają w darmowych obrotach.

Większość ergonomicznych konstrukcji myszy do gier nie odbiega daleko od tradycyjnej myszy. To stereotypowe oświetlenie RGB do gier , z 11 programowalnymi przyciskami do makr i dokładnością 26 000 DPI . Tak więc potrzebny jest tylko najmniejszy ruch ręki.

Zakup pasującej podkładki pod mysz i bungee pod mysz może również zmniejszyć ból nadgarstka. Wydany dopiero jesienią 2021 r. popularność Razer Basilisk gwałtownie rośnie. 

3. Najlepsza ergonomiczna mysz Trackball — ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Cena:^{(Price: )} $100

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Cechy: ^{(Features: )}

• Trackball
• Programowalne przyciski
• Kółko przewijania
• Bezprzewodowy (Bluetooth i klucz USB)
• Regulowany kąt

Jeśli wolisz mysz z trackballem lub jeszcze jej nie wypróbowałeś, Logitech MX Ergo jest dla Ciebie. Kąt obrotu nadgarstka można regulować w zakresie od zera do 20 stopni. MX Ergo może być używany do nawigacji między 2 komputerami jednocześnie, korzystając z technologii Logitech Flow , nawet jeśli jeden to Mac , a drugi Windows .

Możesz nawet przenosić pliki między komputerami. Rozdzielczość do 2048 DPI , więc świetnie nadaje się do zwykłej pracy biurowej. Pełne naładowanie może trwać do 4 miesięcy, dzięki czemu jest niezawodny każdego dnia.

4. Najlepsza pionowa mysz ergonomiczna — ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

Cena:^{(Price: )} $100

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Cechy: ^{(Features: )}

• Kółko przewijania
• Bezprzewodowy (Bluetooth i klucz USB)
• Pionowy projekt
• Programowalne przyciski
• Oparcie na kciuk

Idealny dla średnich i dużych dłoni, Logitech MX Vertical ma 2 programowalne przyciski kciuka, wytrzymuje pełne ładowanie do 4 miesięcy i ma rozdzielczość do 4000 DPI z przełącznikiem prędkości kursora^{(cursor speed switch)} . MX Vertical jest również wyposażony w technologię Logitech Flow , taką jak MX Ergo , umożliwiającą przechodzenie między komputerami poprzez przesunięcie kursora z jednego ekranu na drugi.

5. Najlepsza mysz ergonomiczna dla leworęcznych — ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Cena:^{(Price: )} 90$

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, Linux, Unix

Cechy: ^{(Features: )}

• Kółko przewijania
• Pionowy projekt
• Programowalne przyciski
• Oparcie na kciuk
• Przewodowe USB i PS/2 

Od wynalazcy myszy pionowej pochodzi leworęczna mysz pionowa Evoluent VM4L . Osoby leworęczne nieustannie znoszą ból nadgarstka, gdy zmuszają się do używania tradycyjnej myszy dla praworęcznych, myśląc, że nie ma dla nich nic ergonomicznego.

Dzięki wskaźnikom LED^(LED) prędkości kursora, naturalnemu pionowemu ustawieniu nadgarstka, kółku przewijania, 6 programowalnym przyciskom, w tym przyciskom kciuka i wygodnej półce, na której może siedzieć mały palec, jest to najlepsza z możliwych ergonomiczna mysz dla leworęcznych. Gdyby był bezprzewodowy, byłby idealny.

6. Najlepsza ergonomiczna mysz o konstrukcji pióra — ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}bezprzewodowa ergonomiczna mysz Swiftpoint ProPoint^{(Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic)(Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic)}

Cena:^{(Price: )} $119

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, iOS, Linux

Cechy: ^{(Features: )}

• Kółko przewijania
• Pionowy projekt
• Programowalne przyciski
• Oparcie na kciuk
• Bezprzewodowy Bluetooth

Swiftpoint ProPoint Wireless , ukształtowany tak, aby naśladować uchwyt pióra, może być również najlepszą myszą Apple i najlepszą przenośną^{(best portable)} myszą, zastępującą gładzik laptopa. Jego akumulator ma tryb szybkiego ładowania, który zapewnia godzinę ładowania w minutę.

Całkowicie mały, mieszczący się między palcami, z aplikacją na iOS do programowania przycisków i innych funkcji na ekranie, to więcej niż widzisz. Swiftpoint ma zintegrowane opcjonalne oprogramowanie do pielęgnacji dłoni, które umożliwia np. przypominanie o przerwach. Może być nawet używany jako wskaźnik do prezentacji. W tej malutkiej paczce jest dużo.

7. Najlepsza ekonomiczna mysz ergonomiczna — ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}ergonomiczna mysz bezprzewodowa AmazonBasics^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Cena:^{(Price: )} 28 dolarów

Kompatybilność:^{(Compatibility:)} Windows

Cechy: ^{(Features: )}

• Kółko przewijania
• Przyciski kciuka
• Oparcie na kciuk
• Bezprzewodowy 2,4 GHz

Niedrogi, niezawodny i wygodny, nawet jeśli nie ma wszystkich dostosowań dostępnych w innych różnych urządzeniach, dobrze wykonuje swoją pracę i mieści się w budżecie. Konstrukcja myszy jest prosta, ale nie jest to mysz oburęczna.

Mysz ergonomiczna ^{(Ergonomic Mouse)}AmazonBasics ma niezawodny czujnik optyczny 1600 DPI z włącznikiem/wyłącznikiem, który zapewnia dłuższą żywotność baterii dwóm dołączonym bateriom AA. Odbiornik USB^(USB) 2,4 GHz bez Bluetooth ma również miejsce do przechowywania wewnątrz wnęki baterii, aby nie zgubić się podczas transportu. Podobnie jak wiele produktów Amazon , jest to po prostu najlepszy zakup dla większości ludzi.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keybоards aren’t the only caυse of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

Related posts

• 5 najlepszych mikrofonów do przesyłania strumieniowego na żywo

• ATX vs Micro-ATX vs Mini-ITX: który jest najlepszy?

• 12 najlepszych kart graficznych w 2020 roku

• Recenzja DOOGEE S40 Pro: wytrzymały smartfon z Androidem

• Jakie jest dla Ciebie najlepsze oprogramowanie do odzyskiwania danych?

• Najlepsza praca z domowych gadżetów i akcesoriów (2021)

• 4 najlepsze gotowe serwery Plex

• 5 najlepszych przenośnych drukarek 2022

• 5 najlepszych niedrogich laptopów do gier

• 5 najlepszych tanich laptopów do szkolnej pracy Twojego dziecka

• 4 najlepsze wzmacniacze WiFi do rozszerzenia Twojej sieci bezprzewodowej

• 10 najlepszych głośników komputerowych za mniej niż 100 USD

• Recenzja routera Gryphon Mesh: potężny zasięg Wi-Fi z warstwami bezpieczeństwa i kontroli

• 4 najlepsze translatory do noszenia

• 5 najlepszych adapterów Chromecast Ethernet do połączenia przewodowego

• Najlepsze osłony na kamery internetowe i dlaczego warto je kupić

• 6 najlepszych biurek komputerowych pod kątem ergonomii i wydajności

• 6 najlepszych krzeseł komputerowych zmniejszających ból pleców

• 10 zaawansowanych wskazówek dotyczących Chromebooka, aby zostać zaawansowanym użytkownikiem

• 9 najlepszych monitorów ultraszerokokątnych w 2022 r.